Cứ làm 7 cái này, trầm cảm tái phát lại đổ TẠI SỐ

Cứ tiếp tục 7 việc làm này, trầm cảm tái phát đừng đổ TẠI SỐ

Đăng lúc: 20/04/2018 - 14:29

Quá trình điều trị bệnh trầm cảm được nhiều người ví như một cuộc chiến trường kỳ, không rõ điểm dừng. Bản thân người bệnh và gia đình phải rất kiên trì, tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ và thăm khám sức khỏe định kỳ, thế nhưng đôi khi họ vẫn thất bại. Chỉ một chút sơ suất hoặc lơ là cũng có thể khiến cho bệnh trầm cảm tái phát để rồi họ phải mất đi người thân yêu của mình mãi mãi.

7 việc làm khiến trầm cảm tái phát trầm trọng hơn

Trầm cảm là bệnh lý có nguy cơ tái phát rất cao, đợt sau thường nặng hơn đợt trước và có thể dẫn tới toan tính tự tử và tự tử thành công. Chính vì vậy, việc biết được các yếu tố nguy cơ thúc đẩy trầm cảm tái phát sẽ giúp người bệnh hạn chế hoặc tránh được những đợt tái phát này. Dưới đây là 7 yếu tố cần tránh để không làm trầm cảm tái phát mà bạn cần biết.

1. Tự ý ngừng thuốc điều trị

Hầu hết những người bị trầm cảm tái phát thường do tự ý ngừng thuốc, bỏ dở quá trình điều trị. Giải thích cho việc làm này, phần lớn họ đều cho rằng họ đã cảm thấy tốt hơn và không cần phải dùng thuốc điều trị nữa. Và hậu quả là, việc ngừng thuốc đột ngột đã vô tình khiến họ bị đẩy vào trạng thái trầm cảm mới trầm trọng hơn rất nhiều mà họ không hề hay biết. Hãy nhớ, tuyệt đối không được tự ý bỏ dở hay ngưng sử dụng thuốc khi chưa có hướng dẫn của bác sĩ là biện pháp tốt nhất để ngăn chặn trầm cảm tái phát.

 ngừng thuốc điều trị trầm cảm

Tự ý ngừng thuốc điều trị khiến trầm cảm tái phát

2. Sự ra đi đột ngột người thân yêu

Theo thống kê của Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, cứ 5 người thì có 1 người bị trầm cảm sau khi một người thân yêu của họ mất đi. Cảm giác đau khổ sau một mất mát lớn hay một biến cố lớn của gia đình là nguyên nhân phổ biến gây ra trầm cảm. Nếu nhận thấy, những mất mát và biến cố ấy đã qua đi trong một vài tháng rồi mà người bệnh vẫn có vấn đề về cảm xúc thì tức là họ đang cần đến sự giúp đỡ của một chuyên gia tâm lý.  

3. Ly hôn

Theo một nghiên cứu năm 2014 đăng tải trên tạp chí Clinical Psychological Science, nếu bạn đã từng bị trầm cảm, thì việc ly hôn chính là một cú huých lớn làm tăng đáng kể nguy cơ tái phát bệnh của bạn. Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng, có tới 60% số người trưởng thành ly hôn có tiền sử bị trầm cảm sẽ bị tái phát một đợt trầm cảm mới, và 10% số người ly hôn sẽ mắc mới bệnh trầm cảm.

4. Sự cô đơn

Sự cô đơn, lạnh lẽo cũng là một yếu tố nguy cơ cao gây ra bệnh trầm cảm. Những người mắc trầm cảm do nguyên nhân này thường là người già, khi con cái đã trưởng thành và lập nghiệp ở xa. Họ thường xuyên phải sống trong sự cô đơn, trống vắng, không có ai bầu bạn, tình trạng này kéo dài khiến bệnh trầm cảm có cơ hội tái phát và tấn công họ.

5. Những sự kiện đau khổ

Các sự kiện đáng sợ và đau khổ như tấn công khủng bố hoặc các thảm họa thiên nhiên cũng là yếu tố thúc đẩy khiến bệnh trầm cảm tái phát hoặc tái diễn. Một nghiên cứu xuất bản được đăng tải trên The British Journal of Psychiatry vào tháng 2 năm 2016 chỉ ra rằng, những người có mặt trong các cuộc tấn công khủng bố, thảm họa và chiến tranh sẽ có nguy cơ bị trầm cảm cao hơn.

6. Rối loạn hormone nội tiết

Theo Bộ Y tế và Nhân sinh Hoa Kỳ, rối loạn hormone  nội tiết là nguyên nhân đặc trưng dẫn đến bệnh trầm cảm ở phụ nữ. Sự thay đổi của hormone nội tiết ảnh hưởng đến các chất hóa học kiểm soát cảm xúc trong não bộ và gây tái phát trầm cảm. Thời điểm phụ nữ dễ bị trầm cảm đó là khi bước vào độ tuổi dậy thì, trong và sau khi mang thai, thời kỳ tiền mãn kinh. Bị trầm cảm trước khi mang thai sẽ làm tăng nguy cơ trầm cảm sau sinh của các chị em.

7. Các hành vi gây nghiện

Không có gì ngạc nhiên khi một người lựa chọn rượu bia và cờ bạc như một lối thoát tạm thời để giải tỏa những căng thẳng trong cuộc sống. Thế nhưng, họ không hề hay biết rằng, họ đang vô tình đẩy mình vào những những rắc rối trong tương lai và điều này càng làm tăng nguy cơ tái phát trầm cảm dễ dàng hơn. Với một số người, nghiện xem ti vi cũng có thể là yếu tố gây tái phát trầm cảm. Theo một khảo sát năm 2015 được công bố trong hội thảo của Hiệp hội Y tế công cộng Hoa Kỳ, khi một người đang nghiện xem tivi mà đột ngột ngừng lại, sẽ dẫn đến một sự thay đổi về tâm lý, xuất hiện trạng thái hụt hẫng, giống như việc những người nghiện thuốc và nghiện rượu đột nhiên dừng uống thuốc, uống rượu vậy, và việc này chính là yếu tố thúc đẩy bệnh trầm cảm của bạn trở nên nặng nề hơn.

Ngăn chặn trầm cảm tái phát – Đã có giải pháp toàn diện

Điều trị trầm cảm là một quá trình phức tạp và đầy thách thức đối với cả người bệnh, gia đình và bác sĩ. Ngay cả khi các triệu chứng đã được kiểm soát, nhưng chỉ một chút sơ suất, lơ là thì bạn vẫn có thể sẽ rơi vào trạng thái tuyệt vọng bất cứ lúc nào. Vì vậy, bên cạnh việc hạn chế các yếu tố nguy cơ thúc đẩy trầm cảm tái phát trên, các chuyên gia khuyến cáo người bệnh nên duy trì sử dụng các sản phẩm thảo dược có nguồn gốc từ thiên nhiên như Kim Thần Khang để giúp ngăn chặn bệnh tái phát tối ưu. Sản phẩm có thành phần chính là hợp hoan bì, kết hợp với các dược liệu quý khác như ngũ vị tử, viễn chí, uất kim có tác dụng giúp an thần, gây ngủ, dịu thần kinh, vì vậy cải thiện triệu chứng hồi hộp, đánh trống ngực, sợ vô cớ của căn bệnh rối loạn lo âu, trầm cảm. Phối hợp với vitamin B3; Soy lecithin giúp tăng cường chất dinh dưỡng thần kinh, chức năng của hệ thần kinh, từ đó giúp tăng cường sức khỏe của cơ thể. Hồng táo chứa nhiều Vitamin A, C, B2, saponin, acid amin; toan táo nhân chứa nhiều các saponin và acid hữu cơ từ đó giúp cơ thể khỏe khoắn, giảm biểu hiện mệt mỏi, suy nhược cơ thể. Việc phối hợp các thảo dược quý này với nhau nhằm mục đích nâng cao hiệu quả trong việc ngăn chặn trầm cảm tái phát và cải thiện các triệu chứng của trầm cảm một cách tốt nhất, an toàn và không có tác dụng phụ.

kim thần khang

Sản phẩm Kim Thần Khang 

Hãy lắng nghe chia sẻ của một số bệnh nhân đã từng sử dụng Kim Thần Khang:

Tưởng chết vì mất ngủ, trầm cảm, chị Niên đã “hồi sinh” sau 3 tháng

Chúng ta cùng nghe chị Niên chia sẻ tình trạng cũng như phương pháp để tìm lại giấc ngủ :

Chia sẻ của bà Phùng Thị Năm (Đắc Lắc): Chấm dứt tình trạng mất ngủ 30 năm chỉ sau 5 tháng

Bên cạnh đó, sản phẩm còn nhận được rất nhiều phản hồi từ người bệnh:  

 kim thần khang

kim thần khang

Chuyên gia nói gì về Kim Thần Khang:

BS. Nguyễn Hoàng Loan một chuyên gia về tâm thần kinh nói về 3 lợi ích vượt trội của Kim Thần Khang đối với sức khỏe thần kinh

 Hy vọng bài viết trên đã cung cấp những thông tin hữu ích giúp bạn có thêm kiến thức trong việc ngăn chặn trầm cảm tái phát một cách hiệu quả và an tâm tận hưởng cuộc sống vui vẻ!

Quý độc giả có thắc mắc về bệnh, vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006105 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất.

Thanh Hương

 


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng



QUẢNG CÁO