Đừng để stress, lo âu làm phai tàn nhan sắc của bạn!

Đừng để stress, lo âu làm phai tàn nhan sắc của bạn!

Đăng lúc: 16/03/2018 - 14:18

Bạn có biết rằng, stress và lo âu có thể ảnh hưởng đến nhan sắc của bạn? Khi bạn đang stress và phát hiện mặt bắt đầu xuất hiện mụn thì đó là điều hết sức tồi tệ. Nhưng bạn có biết rằng, những cái mụn đó chính là do stress mà ra. Bài viết này sẽ thảo luận về mối liên hệ phức tạp giữa stress và mụn trứng cá, và những lưu ý bạn có thể làm để thoát khỏi cả hai vấn đề gây phiền toái này.

 

Stress, lo âu gây ảnh hưởng nhiều đến nhan sắc của bạn

Stress, lo âu có thể gây mụn trứng cá, ảnh hưởng nhan sắc

Mụn trứng cá có thể tạo ra stress nhưng nó cũng là kết quả của stress. Mụn chủ yếu xuất hiện là do sự mất cân bằng hormone. Khi bạn bị căng thẳng, cơ thể bạn tạo ra các hormone, chẳng hạn như adrenaline và cortisol. Sự mất cân bằng hormone thường gây ra mồ hôi, nhưng chúng cũng gây ra những ảnh hưởng trên da, với mụn trứng cá là một trong những triệu chứng thứ cấp.

Hormone cortisol đặc biệt xuất hiện ở những người bị mất cân bằng hormone như ở tuổi dậy thì, phụ nữ mang thai, tiền mãn kinh hoặc mãn kinh. Lo lắng và căng thẳng cũng có thể làm thay đổi các hormone khác, hoặc làm cho cơ thể bạn kiểm soát các hormone này kém hơn. Cortisol cũng dẫn đến sự suy giảm của hệ miễn dịch, gây ra mụn trứng cá viêm. Việc điều chỉnh hormone cân bằng có thể cần đến thuốc và chất bổ sung, nhưng trong những trường hợp khác có thể được giải quyết bằng cách tập thể dục thường xuyên và ăn uống lành mạnh.

Căng thẳng sinh ra nhiều mồ hôi cũng làm tăng mụn. Một số người tin rằng mồ hôi thực sự giúp loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể và do đó thực sự có thể giúp ngăn ngừa mụn trứng cá. Tuy nhiên, đây là một quan niệm sai lầm mà nhiều người mắc phải. Các tuyến mồ hôi - gọi là tuyến eccrine - thải ra mồ hôi có chứa muối, chất béo và độc tố trong cơ thể, do đó loại bỏ một số chất thải qua da của bạn. Nhưng chất thải của cơ thể không phải là chất liệu bị mắc kẹt trong lỗ chân lông và gây ra mụn trứng cá. Chất liệu thực sự được cho là có nguồn gốc từ các tế bào và mao mạch sâu hơn bên dưới bề mặt da. Ngoài ra, muối được bài tiết bởi các tuyến eccrine có thể làm các lỗ chân lông bị tắc trầm trọng hơn, dẫn đến mụn trứng cá. Cùng với sự nóng lên của cơ thể, mồ hôi có thể khiến các vi khuẩn trong lỗ chân lông bị tắc phát triển mạnh hơn, làm cho mụn dễ xuất hiện hơn. Việc tắm sau khi tập thể dục là rất quan trọng, bởi điều này giúp da bạn sạch mồ hôi, bụi bẩn và giảm bớt vi khuẩn, từ đó giảm hình thành mụn trứng cá. Tóm lại, khi các lỗ chân lông bị tắc với bụi bẩn và các tế bào da chết là lý do thực sự gây ra mụn trứng cá, mồ hôi từ stress có thể là một yếu tố góp phần để vi khuẩn nhân lên, dễ hình thành mụn viêm. Để tránh mụn trứng cá, bạn nên rửa mặt thường xuyên, đặc biệt khi bạn cảm thấy ra mồ hôi vì lo lắng.

Một công cụ nữa để stress tạo ra mụn trứng cá chính là ăn. Ai cũng biết, khi bị stress, con người thường dùng việc ăn uống để giải tỏa. Ăn khi stress không chỉ khiến bạn tăng cân quá mức, nó cũng có thể dẫn đến tăng lượng mụn trứng cá. Khi bạn ăn thực phẩm không lành mạnh, chúng thường có chứa các thành phần không cần thiết cho cơ thể của bạn, còn được gọi là độc tố. Những chất độc này sẽ được đào thải ra ngoài, và một trong những cách đó là thông qua các lỗ chân lông của da. Tuy nhiên, nếu các lỗ chân lông trên mặt đã bị tắc, chất độc dư thừa bị mắc kẹt và tạo thành một nơi để vi khuẩn bắt đầu phát triển xung quanh chất thải. Giữ sạch mặt và sử dụng một sản phẩm làm sạch da phù hợp là một cách tốt để hạn chế việc căng thẳng gây mụn trứng cá. Nhưng cách tốt nhất là ăn thực phẩm lành mạnh, đảm bảo vệ sinh.

Cách cải thiện stress để giữ gìn sắc vóc

Ngủ đủ giấc, thư giãn đúng cách kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bạn tránh xa stress, mang lại cho bạn một cơ thể khỏe mạnh, làn da đẹp và một vóc dáng chuẩn mực.

Có nhiều cách để bạn cải thiện tình trạng stress nhưng một cách đơn giản và khá hiệu quả đang thu hút được sự quan tâm hiện nay là sử dụng các sản phẩm từ thảo dược. Nổi bật là vị thuốc hợp hoan bì (vỏ của cây hợp hoan), giúp giảm lo lắng, căng thẳng, giúp cân bằng tâm lý, an thần kinh, giảm trầm uất, gây ngủ, tăng cường lưu thông máu. Bởi những lí do đó, hợp hoan bì là một vị thuốc đầu tay, được các thầy thuốc đông y dùng chuyên biệt để giúp giảm các triệu chứng cho người bệnh suy nhược thần kinh, trầm cảm, mất ngủ, căng thẳng, mệt mỏi.

Thực phẩm chức năng Kim Thần Khang với thành phần chính là cao hợp hoan bì, kết hợp với các thảo dược quý như: ngũ vị tử, viễn chí, hồng táo, táo nhân có tác dụng dưỡng tâm, an thần kinh, hành khí, giải uất, phá ứ và tăng cường lưu thông máu. Kim Thần Khang có thể dùng lâu dài mà không gây tác dụng phụ, không gây tương tác với các sản phẩm dùng cùng khác.

Các bạn có thể tham khảo thêm thông tin về sản phẩm Kim Thần Khang qua video sau:


Chúng ta có thể thấy, stress không chỉ gây ảnh hưởng sức khỏe mà còn làm ảnh hưởng đến thẩm mĩ. Vậy nên tránh xa stress sẽ là cách tốt nhất để bạn vừa khỏe mạnh lại vừa xinh đẹp.

Thanh Thảo!


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng



QUẢNG CÁO