8 thực phẩm giúp bạn ngủ ngon
8 thực phẩm giúp bạn ngủ ngon "một mạch" tới sáng Đăng lúc: 29-06-2018 - 19:05
Hãy quên thuốc ngủ đi! Vì đã có một số loại thực phẩm cực kỳ dễ kiếm có thể giúp cho bạn ngủ ngon hơn. Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn trong bài viết này bạn nhé! 8 thực phẩm giúp bạn ngủ một mạch tới sáng Nhiều thực phẩm có chứa các hợp chất ...
Xem chi tiết
Lên lịch giấc ngủ
Lên lịch giấc ngủ "chuẩn" để cơ thể luôn khỏe mạnh, đánh bay bệnh tật Đăng lúc: 29-06-2018 - 18:50
Ngủ là một nhu cầu thiết yếu không thể nào thiếu được đối với chúng ta. Thiếu ngủ sẽ khiến con người suy kiệt sức lực, nhanh già, dễ bị mắc bệnh,… Nhưng không phải ai cũng biết nên ngủ vào thời điểm nào là  tốt nhất và phương pháp để có giấc ngủ ngon ...
Xem chi tiết
2 bí quyết “dập tắt” rối loạn thần kinh thực vật do rối loạn lo âu mà ai cũng làm được
2 bí quyết “dập tắt” rối loạn thần kinh thực vật do rối loạn lo âu mà ai cũng làm được Đăng lúc: 27-06-2018 - 14:10
Khi bạn không may mắc chứng rối loạn lo âu kéo dài dẫn đến rối loạn thần kinh thực vật, thì cảm giác hồi hộp, khó thở, căng thẳng, hoảng sợ,… sẽ ngày càng biểu hiện trầm trọng hơn và đeo bám bạn. Dần dần, bạn trở nên bất lực vì không tìm được lối ...
Xem chi tiết
9 thói quen
9 thói quen "giết chết" giấc ngủ của bạn Đăng lúc: 21-06-2018 - 18:52
Bạn có biết một số thói quen bạn vẫn làm hàng ngày đã vô tình khiến bạn không thể ngủ được vào buổi tối. Hãy cùng xem bài viết này để hiểu nhé! 9 thói quen thường ngày khiến giấc ngủ của bạn bị rối loạn 1. Bạn đi ngủ quá sớm 90% những người ...
Xem chi tiết
Các dấu hiệu là
Các dấu hiệu là "báo động đỏ" cho bệnh lý rối loạn ám ảnh cưỡng chế Đăng lúc: 21-06-2018 - 18:24
Rối loạn ám ảnh cưỡng chế là một dạng của rối loạn lo âu và rất phổ biến hiện nay. Một số dấu hiệu của chứng bệnh này bao gồm nỗi sợ sự dơ bẩn đi kèm với sự thôi thúc, vệ sinh quá mức, kiểm tra hành vi lặp lại không cần thiết,… Một ...
Xem chi tiết
Không cần đi khám, nhìn các dấu hiệu này là đủ biết bạn đang lo lắng mất kiểm soát
Không cần đi khám, nhìn các dấu hiệu này là đủ biết bạn đang lo lắng mất kiểm soát Đăng lúc: 21-06-2018 - 17:51
Hiện nay, cuộc sống nhiều lo toan và bộn bề, vì thế chúng ta hay phải lo lắng, căng thẳng. Tình trạng lo lắng nếu không được kiểm soát kịp thời có thể dẫn đến lo lắng mất kiểm soát. Một số dấu hiệu của nó là mất ngủ, suy nghĩ tiêu cực, hay buồn ...
Xem chi tiết
LO ÂU VÔ CỚ sau 1 cú sốc tinh thần, bệnh gì mà
LO ÂU VÔ CỚ sau 1 cú sốc tinh thần, bệnh gì mà "kỳ quặc" vậy? Đăng lúc: 16-06-2018 - 14:10
Rối loạn lo âu có thể xuất hiện ngay sau một cú sốc tinh thần. Bạn có tin không? Bài viết dưới đây sẽ giúp độc giả hiểu hơn về chứng bệnh này thông qua một ví dụ điển hình, đó là trường hợp của chị Hằng ở Gia Lai. Chị Hằng vật lộn với ...
Xem chi tiết
5 cách phân biệt SUY NHƯỢC THẦN KINH với RỐI LOẠN THẦN KINH THỰC VẬT
5 cách phân biệt SUY NHƯỢC THẦN KINH với RỐI LOẠN THẦN KINH THỰC VẬT Đăng lúc: 16-06-2018 - 13:59
Nhiều người vẫn nhầm lẫn giữa suy nhược thần kinh và rối loạn hệ thần kinh thực vật. Tại sao vây?Bài viết hôm nay sẽ cung cấp cho độc giả 5 cách phân biệt hai bệnh này. Thế nào là suy nhược thần kinh và rối loạn thần kinh thực vật Suy nhược thần kinh ...
Xem chi tiết
Thường xuyên sợ hãi khi đến chỗ đông người là bệnh gì?
Thường xuyên sợ hãi khi đến chỗ đông người là bệnh gì? Đăng lúc: 16-06-2018 - 13:46
Sợ hãi khi tới chỗ đông người là biểu hiện của bệnh gì? Rối loạn lo âu là gì? Triệu chứng của rối loạn lo âu là gì? Các loại rối loạn lo âu Điều trị rối loạn lo âu như thế nào? Vậy giải pháp nào là tốt nhất cho những người thường xuyên ...
Xem chi tiết
Suy nhược thần kinh:
Suy nhược thần kinh: "Doanh nhân cũng khóc" Đăng lúc: 11-06-2018 - 10:44
Trong thế kỷ 19, có một rối loạn gọi là suy nhược thần kinh, được mô tả như là căn bệnh mà bệnh nhân phải trải qua sự mệt mỏi nghiêm trọng. Tuy nhiên, một sự thực phải công nhận là cuộc sống hiện đại ngày nay cũng tạo ra không ít áp lực - ...
Xem chi tiết
QUẢNG CÁO