Nguồn cung cấp cụ cười giúp “bốc hơi” căng thẳng

Nguồn cung cấp cụ cười giúp “bốc hơi” căng thẳng

Đăng lúc: 21/03/2017 - 14:24
Thúy Hoa
Thúy Hoa
Đồng Nai



Bạn có biết nụ cười là liều thuốc “vui vẻ” giúp giảm căng thẳng và bốc hơi stress tức thời. Chúng ta có thể tự mình tìm đến những “nguồn cung cấp” nụ cười trong đời sống hàng ngày. Dưới đây là một số gợi ý.

3 gợi ý giúp bạn có nụ cười thả ga - giải phóng stress và căng thẳng.

Trong thực tế, chỉ cần nghĩ đến cười là đủ để giảm nồng độ hormone căng thẳng của bạn. Vậy nên bạn có thể xem những bộ phim hài, tán gẫu cùng bạn bè để tận hưởng những trận cười sáng khoái, cười tẹt bô đẩy lùi căng thẳng bạn nhé.

 Cười thả ga giúp bạn giải phóng stress và căng thẳng

Cười thả ga giúp giảm căng thẳng tức thì

1 Phim hài: có lẽ chưa khi nào những bộ phim hài, kịch hài lại trở nên nhiều và đa dạng như lúc này, dù là sân khấu, truyền hình, điện ảnh nội địa hay ở những nước khác trên thế giới. Có lẽ cuộc sống công nghiệp căng thẳng, bận rộn đã khiến con người có nhu cầu tìm kiếm niềm vui và nụ cười nhiều hơn, và cũng sẵn sàng bỏ tiền ra mua những quãng thời gian cười nhiều hơn. Vậy thì, thay vì lãng phí thời gian xem những chương trình truyền hình, shopping vô bổ trên tivi hãy cùng người thân và bạn bè xem những bộ phim hài, những vở kịch hài để cùng nhau có những giây phút thư giãn với nhiều tiếng cười.

2 Tự mình hài hước: khi có những chuyện khó khăn xảy đến, thay vì than vãn, lo lắng, hãy cười vào những khó khăn ấy. Hãy tìm sự hài hước trong mọi tình huống. Sự hài hước ấy có thể không giúp chúng ta giải quyết được khó khăn, nhưng nó làm chúng ta thấy nhẹ nhõm hơn, giúp chúng ta ít stress, không bị sa vào những suy nghĩ tiêu cực. Và sau đó, biết đâu với tinh thần nhẹ nhõm, chúng ta sẽ có thể giải quyết được khó khăn một cách dễ dàng hơn.

3 Tận hưởng những niềm vui nhỏ: trong cuộc sống bận rộn, chúng ta thường lãng quên đi những niềm vui nho nhỏ mà chúng ta có thể tự tạo ra cho mình. Ví dụ, đi dạo phố và ăn kem với mấy người bạn, kể chuyện phiếm với mấy người đồng nghiệp, chơi trò chơi games mà khiến chúng ta vui vẻ (không nên chơi những trò giết chóc, bạo lực mà sẽ có tác dụng ngược lại),… Hãy dành thời gian cho những niềm vui nho nhỏ ấy.

Stress, căng thẳng nếu không được “giải phóng” kịp thời, lâu ngày dẫn đến suy kiệt tế bào não và hậu quả là gây ra các bệnh như trầm cảm, rối loạn lo âu, suy nhược thần kinh... Làm thế nào để bạn có thể dễ dàng vượt qua  khủng hoảng tâm lý? Hãy lắng nghe lời khuyên của thầy thuốc ưu tú, BSCK I Nguyễn Hồng Hải, nguyên giám đốc bệnh viện đông y Hòa Bình giúp bạn  đưa ra cách phòng tránh một cách kịp thời.

Tác dụng khác nhau tùy cơ địa mỗi người

Kim thần khang, thảo dược quý - giải quyết tận gốc căng thẳng, suy nhược thần kinh.

Theo lời khuyên của chuyên gia Hồng Hải, chúng ta nên tạo ra môi trường làm việc ít căng thẳng, giảm áp lực, cân bằng tốt giữa công việc và cuộc sống. Mọi người có thể dành thời gian để tập thể dục, thư giãn ngoài giờ làm việc nhằm mang lại sức khỏe tốt nhất. Đối với các trường hợp suy nhược thần kinh, mất ngủ kéo dài, rối loạn lo âu ngoài áp dụng biện pháp nói trên thì nên tìm đến các biện pháp hỗ trợ toàn diện hơn. Trong đó sử dụng sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược đang được nhiều người tin tưởng sử dụng.

Sản phẩm thảo dược duy nhất trên thị trường Việt Nam hiện nay được thiết kế chuyên biệt, giải quyết tận gốc các vấn đề rối loạn thần kinh tâm thần chính là Kim Thần Khang. Sản phẩm là sự kết hợp độc đáo 8 thành phần như: Hợp hoan bì, ngũ vị tử, uất kim, viễn chí, hồng táo, táo ta, soy lecithin, vitamin PP đã tạo ra một công thức toàn diện tác dụng vừa nguyên nhân và triệu chứng của bệnh. Trong đó sự kết hợp của:

-        Hợp hoan bì, táo nhân, viễn chí, ngũ vị tử, uất kim: Giảm hồi hộp, căng thẳng, đau đầu, kích động. Đồng thời có tác dụng an Thần, dịu thần kinh giúp người bệnh dễ đi vào giấc ngủ.

-        Hợp hoan bì, hồng táo, uất kim, viễn chí, soy lecithin: Tăng cường sức khỏe tế bào thần kinh, dưỡng não giúp người bệnh tăng tập trung, trí nhớ

-        Uất kim, hồng táo, ngũ vị tử, vitamin PP: Tăng sức khỏe toàn trạng, giảm tình trạng mệt mỏi, suy nhược cơ thể

Kim thần khang thảo dược quý đẩy lùi căng thẳng, rối loạn lo âu hiệu quả

Qua đó, có thể thấy sản phẩm Kim Thần Khang đáp ứng được  mục tiêu điều trị các vấn đề rối loạn tâm – thần kinh.

Từ khi ra đời, sản phẩm nhận được sự ủng hộ và tin tưởng của bệnh nhân và thầy thuốc. Chính vì vậy, sản phẩm đãvinh dự nhận giải thưởng "Top100 – sản phẩm tốt nhất cho gia đình, trẻ em lần thứ 4 – năm 2016" do "Bộ Lao động – Thương binh và xã hội" trao tặng tháng 7 năm 2016.

Hãy chào ngày mới bằng một nụ cười và trao tặng nụ cười của bạn đến mọi người xung quanh, đồng thời kết sử dụng Kim Thần Khang hằng ngày, bạn sẽ cảm nhận được sự kì diệu của nó. Bạn vẫn chưa tìm được niềm vui mặc dù đã áp dụng các cách giải trí thông thường thì hãy gọi cho chúng tôi theo số 0977160809 để được tư vấn.

Thu Thủy

 


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Chia sẻ:
Đánh giá:
Bình chọn: 0/5 - 0 lượt bình chọn

QUẢNG CÁO