4 vị thuốc thảo dược giúp đánh bay stress

4 vị thuốc thảo dược giúp đánh bay stress

Từ lâu, thảo dược tự nhiên đã được dùng trong điều trị bệnh và vẫn còn ứng dụng đến ngày nay. Dưới đây là 5 loại thảo dược giúp cải thiện chứng stress, căng thẳng.

Một số thảo dược giúp giải tỏa các triệu chứng của stress

1. Trà xanh

Trong thành phần trà xanh có một acid amin còn gọi là theanine, mặc dù cho đến nay các nhà khoa học vẫn chưa khám phá được hết những công dụng của chất theanine đối với sức khỏe. Song một số kết quả cho thấy theanine có thể giúp cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng, lo âu, giúp người mắc bệnh stress giữ được bình tĩnh hơn. Ngoài ra, việc sử dụng trà xanh điều độ cũng sẽ giúp tăng cường sức khỏe, phòng chống bệnh cao huyết áp và cholesterol.

2. Hoa cúc

Theo đông y hoa cúc có vị ngọt, hơi đắng, tính mát có tác dụng thanh nhiệt, dịu thần kinh, giúp tinh thần sảng khoái, cải thiện giấc ngủ… Để sử dụng có hiệu quả, người bệnh stress có thể sử dụng trà hoa cúc vào bất cứ thời gian nào trong ngày, ngoài việc uống trà thì một số nghiên cứu khác cũng cho thấy mùi hương của tinh dầu hoa cúc khi kết hợp với tinh dầu hoa oải hương, hạnh nhân… cũng có tác dụng an thần, giúp cơ thể ngủ ngon hơn.

 Trà hòa cúc giúp bạn thư giãn đánh bay stress

Uống trà thảo dược hoa cúc giúp tinh thần sảng khoái, giảm stress

3. Bạc hà

Theo một số tài liệu nghiên cứu cho thấy thành phần trong bạc hà có chứa khoảng 40 hợp chất có tác dụng làm dịu thần kinh, đồng thời hương thơm của bạc hà giúp làm giảm mệt mỏi, giúp tinh thần tỉnh táo.

4. Hợp hoan bì – vị thuốc điển hình trị chứng mất ngủ, stress kéo dài

Đây là vị thuốc quý đã được sử dụng hơn 2000 năm qua có tác dụng giải tỏa căng thẳng, giúp tinh thần vui vẻ…Theo đông y hợp hoan bì có vị ngọt, có chức năng chủ yếu là an thần kinh, giải trầm uất, tăng cường lưu thông máu nên có tác dụng giúp giải tỏa căng thẳng do stress, mất ngủ… Và theo dân gian để cải thiện chứng bất an, stress, mất ngủ người bệnh nên thường sử dụng hợp hoa bì với bá tử nhân, toan táo nhân sắc uống mỗi ngày.

Qua tác dụng của hợp hoa bì, ngày nay các nhà khoa học đã sử dụng vị thuốc này kết hợp cùng với các thảo dược quý khác như ngũ vị tử, viễn chí, hồng táo, toan táo nhân… giúp dưỡng tâm, an thần, giải uất, giúp tăng cường lưu thông máu, giảm stress… Đồng thời, để đem lại sự thuận tiện nhất cho bệnh nhân khi sử dụng, bài thuốc này đã được nghiên cứu và bào chế theo dây chuyền công nghệ hiện đại dưới dạng viên nén mang tên Kim Thần Khang. Sản phẩm có công dụng giúp tăng cường lưu thông máu, giảm căng thẳng, mệt mỏi, stress, giúp cải thiện sức khỏe… và an toàn cho sức khỏe khi sử dụng lâu dài.

Ngoài ra, hiệu quả của Kim Thần Khang cũng đã được nhiều chuyên gia đánh giá cao, thông qua phân tích tác dụng của từng vị thuốc thảo dược. Theo GS.TS  Nguyễn Văn Thông - Chủ nhiệm khoa thần kinh bệnh viện TƯ Quân đội 108 - Ủy viên Ban chấp hành hội thần kinh Việt Nam, cho rằng đây là sản phẩm có tác dụng toàn diện góp phần đẩy lùi chứng trầm cảm, rối loạn lo âu, suy nhược thần kinh. Chúng ta hãy cùng lắng nghe chia sẻ của chuyên gia:

Để có hiệu quả tốt nhất, người bệnh nên uống Kim Thần Khang ngày 2 lần, mỗi lần uống 2-4 viên, có thể uống trước ăn 30 phút hoặc sau săn 1 giờ, nên dùng 1 đợt liên tục từ 3-6 tháng bạn nhé. 

Thúy Nga


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

QUẢNG CÁO