Mất ngủ kéo dài - Đâu là ánh sáng giải thoát cho những đêm dài thức trắng!

Mất ngủ kéo dài - Đâu là ánh sáng giải thoát cho những đêm dài thức trắng!

Cuộc sống là chuỗi ngày vận động không ngừng, khiến bạn luôn ám ảnh bởi những mệt mỏi, lo toan, ngay cả khi màn đêm buông xuống. Khi rơi vào mất ngủ kéo dài, toàn bộ thể lực và tâm trí như bị vắt kiệt, cơ thể luôn rơi vào tình trạng thiếu sức sống. Vậy phải làm sao để giúp những người mất ngủ tìm được ánh sáng dẫn lối qua tháng ngày u ám mà họ đang trải qua? Mời bạn đọc tham khảo bài viết sau đây.

Mất ngủ và những điều cần biết

Mất ngủ là tình trạng khó đi vào giấc ngủ, dễ bị giật mình tỉnh dậy lúc nửa đêm và khó ngủ lại được sau đó. Người bị mất ngủ thường cảm thấy mệt mỏi, uể oải ngay sau khi thức dậy. Trước kia, nhiều người quan niệm, mất ngủ chỉ xảy ra ở người cao tuổi, tuy nhiên ngày nay, sự phát triển của xã hội kéo theo nhiều áp lực trong cuộc sống, khiến một bộ phận người trẻ tuổi cũng rơi vào tình trạng mất ngủ.

 Mất ngủ gây suy giảm chất lượng cuộc sống

Mất ngủ gây suy giảm chất lượng cuộc sống

Theo tổ chức chăm sóc giấc ngủ quốc gia Hoa Kỳ, 30 - 40% người trưởng thành Mỹ báo cáo rằng, họ bị mất ngủ trong vòng 12 tháng qua và 10 - 15 % người lớn cho rằng, họ bị mất ngủ mạn tính. Tại Việt Nam, tuy chưa có con số thống kê chính xác trong vài năm gần đây, nhưng các chuyên gia cũng cho rằng, số người bị mất ngủ là không hề nhỏ.

>>>Xem thêm: Bạn đã biết đến 4 bài tập thở chữa mất ngủ siêu đơn giản này chưa? - ĐỪNG BỎ LỠ

Mất ngủ kéo dài do thủ phạm nào gây ra?

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến mất ngủ kéo dài, trong đó phải kể đến một số bệnh về tinh thần như lo âu và trầm cảm. Thậm chí ở người khỏe mạnh, những thói quen hàng ngày cũng có thể dẫn đến mất ngủ:

- Stress: Những vấn đề đáng quan tâm trong cuộc sống như học tập, công việc, sức khỏe, gia đình khiến tâm trí bạn không ngừng suy nghĩ, điều này sẽ dẫn đến mất ngủ;

- Lo lắng: Cảm giác lo lắng khiến tình trạng mất ngủ của bạn trở nên tồi tệ hơn vì nó khiến cho tinh thần luôn bất an, khó đi vào giấc ngủ;

- Thói quen ngủ không tốt: Thói quen ngủ không tốt là việc bạn đi ngủ thất thường, chơi game hay làm một số hoạt động thể chất kích thích ngay trước khi đi ngủ, môi trường ngủ không thoải mái;

- Caffeine, nicotine và rượu: Sử dụng những đồ uống này vào chiều tối khiến bạn khó đi vào giấc ngủ vì nicotine ảnh hưởng đến thần kinh não bộ. Rượu ngăn bạn đi sâu vào giấc ngủ và thường làm cho bạn thức dậy vào giữa đêm;

- Bệnh lý: Các bệnh mà bạn đang mắc phải cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến mất ngủ, chẳng hạn như đau mạn tính (đau cơ xơ hóa và viêm khớp), khó thở (trào ngược dạ dày và ợ nóng) hoặc đi tiểu thường xuyên (bệnh tiểu đường và tiểu đêm);

- Thuốc: Một số loại thuốc có thể gây mất ngủ, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm, corticoid hoặc thuốc tăng huyết áp cũng như các loại thuốc không kê toa khác.

>>>Xem thêm: Đâu là thủ phạm khiến bạn mất ngủ, thao thức cả đêm, chân tay rã rời? - Đọc ngay để biết!

Mất ngủ ảnh hưởng đến cuộc sống như thế nào?

Màn đêm buông xuống, khi con người và vạn vật chìm trong giấc ngủ say, thì đâu đó, vẫn có những tiếng thở dài, những cái xoay người, trằn trọc, trăn trở chỉ vì căn bệnh mất ngủ nan y. Anh Nguyễn Thế Tường (sinh năm 1972, trú tại phường Thạnh  Lộc, quận 12, TP HCM - SĐT: 0907025379) là một trường hợp như vậy. Anh tâm sự: “Cuối năm 2016, tôi gặp biến cố lớn trong gia đình và công việc nên cảm thấy tuyệt vọng vô cùng”. Áp lực đè nặng lên đôi vai gầy khiến người đàn ông trung niên rơi vào trạng thái stress, mệt mỏi, cả ngày chỉ muốn nằm dài, thu mình trong căn phòng tối.

Mất ngủ kéo dài khiến anh Tường  rơi vào mệt mỏi, suy nhược cơ thể (Ảnh minh họa)

Mất ngủ kéo dài khiến anh Tường  rơi vào mệt mỏi, suy nhược cơ thể (Ảnh minh họa)

Anh Tường nét mặt thoáng buồn, nhớ về tháng ngày bị chứng mất ngủ hành hạ: “Tôi bị mất ngủ triền miên, cứ nằm suốt ngày nhưng 2 mắt mở thao láo, không muốn ngủ. Ban đêm cũng vậy, có khi chợp mắt được 1 - 2 tiếng thì lại giật mình tỉnh giấc. Lúc đó, tôi suy sụp ghê lắm”. Những đêm mất ngủ kéo dài khiến đôi mắt anh thâm quầng, nhiều người lúc đó nhận xét mắt anh Tường bỗng trở nên vô hồn, không còn tinh nhanh như trước kia.

Cơn mất ngủ trắng đêm khiến sức khỏe ngày càng suy kiệt, dù cho anh có đi chạy chữa đủ các bệnh viện nhưng kết quả trả về đều xác nhận sức khỏe anh hoàn toàn bình thường và kê cho thuốc an thần Tây y về uống. Nhưng, cứ ngưng thuốc là đâu lại hoàn đấy, uống thuốc tây kéo dài còn khiến sức khỏe anh bị ảnh hưởng nghiêm trọng, sáng dậy chân tay rã rời, đầu nặng như đeo đá, không muốn làm bất cứ việc gì. “Lúc đó tôi sợ uống thuốc lắm, loay hoay uống từ sáng đến chiều cả nắm thuốc đến nỗi không nhớ đã uống hay chưa. Người tê cứng, mặt nóng bừng, chỉ muốn ói mửa, vô cùng mệt mỏi”- Anh Tường chia sẻ.

Anh Tường đã đối phó với tình trạng mất ngủ như thế nào?

Những ngày tháng sống chung với căn bệnh mất ngủ, tuy khiến sức khỏe anh Tường suy kiệt nhưng không thể đánh bại được niềm khao khát vượt qua cơn ám ảnh. Như một cơ duyên, tình cờ trong một lần lên Facebook, anh thấy có mục giới thiệu Kim Thần Khang dành cho người bị mất ngủ và nhận được nhiều phản hồi tích cực của người dùng, nên anh quyết định mua về uống.

Sau cơn mưa trời lại sáng, anh Tường kiên trì uống thuốc theo hướng dẫn, mỗi ngày 6 viên chia 2 lần. Sau khi uống Kim Thần Khang được hai tuần, tuy chưa thấy kết quả rõ rệt, nhưng anh không nản lòng, vẫn quyết tâm uống tiếp. Điều kì diệu cuối cùng đã đến với anh, sau một tháng rưỡi dùng sản phẩm, anh cảm nhận cơ thể mình có sự thay đổi tích cực, tinh thần thoải mái hơn và đặc biệt anh bắt đầu có cơn buồn ngủ. Ngày trước lên giường vật hết bên nọ bên kia mà không ngủ được, nằm suy nghĩ lung tung, đến giờ anh Tường đã dần bắt nhịp vào giấc ngủ.

 Kim Thần Khang đưa giấc ngủ trở về bên anh Tường

Kim Thần Khang đưa giấc ngủ trở về bên anh Tường

tong dai tu van

Phép màu đời thường đã đến với anh Tường, sau 4 tháng dùng sản phẩm, anh ăn được, ngủ được, đi vào giấc ngủ rất dễ dàng, thoải mái, sức khỏe cải thiện rõ rệt. Giấc ngủ ngon đem đến cho anh tinh thần lạc quan, vui vẻ. Giờ đây, không còn ai có thể nhận ra hình bóng thiếu sức sống với đôi mắt vô hồn trước kia của anh Tường nữa. Bởi những bình yên trong giấc ngủ đã đưa anh trở về với nếp sống bình dị tươi vui, nhanh nhẹn.

Kim Thần Khang - Giải pháp giúp tăng cường sức khỏe thần kinh, chấm dứt mất ngủ kéo dài

Qua tìm hiểu câu chuyện của anh Tường, chúng tôi được biết, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang mà anh Tường sử dụng có thành phần hoàn toàn từ các thảo dược thiên nhiên giúp cải thiện tình trạng mất ngủ an toàn, hiệu quả.

Sản phẩm chứa thành phần chính là cao hợp hoan bì, kết hợp với các thảo dược quý khác như: Ngũ vị tử, viễn chí, hồng táo, táo nhân,… có tác dụng dịu thần kinh, giảm căng thẳng, bình tĩnh tinh thần, giải trầm uất, giúp người bị mất ngủ nhanh có được giấc ngủ ngon và dễ đi vào giấc ngủ. Kim Thần Khang hiện đang là sản phẩm hàng đầu trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tâm thần kinh, được rất nhiều người tin dùng trong hỗ trợ điều trị mất ngủ. Sản phẩm có thể dùng được lâu dài mà không bị tác dụng phụ, không gây tương tác với các sản phẩm dùng cùng.

 Sản phẩm Kim Thần Khang dành cho người mất ngủ

Sản phẩm Kim Thần Khang dành cho người mất ngủ

dat mua ngay kim than khang

Chia sẻ của người dùng

Ngoài anh Tường, còn có nhiều người khác đã tìm lại được giấc ngủ ngon nhờ Kim Thần Khang, tiêu biểu là anh Hoàng Văn Hòa (SĐT: 0903399657, số 107 Đường 16, Khu phố 3, phường Hiệp Bình Chánh, quận Thủ Đức, TP. HCM). Anh Hòa rơi vào tình trạng mất ngủ kéo dài do rối loạn lo âu, có khi 3 - 4 ngày không ngủ. Những tưởng sẽ phải sống chung với chứng mất ngủ kéo dài suốt quãng đời, thật may mắn sau gần 10 năm bị mất ngủ, anh đã tìm ra cách cải thiện mất ngủ kinh niên của mình chỉ sau 3 tháng.

Mời bạn xem chia sẻ của anh Hòa qua video dưới đây:

>>> Xem thêm: Kinh nghiệm cải thiện chứng mất ngủ của những người khác TẠI ĐÂY

CHUYÊN GIA NÓI GÌ VỀ KIM THẦN KHANG?

Lắng nghe chuyên gia Nguyễn Văn Chương giải đáp hiện tượng mất ngủ và cách khắc phục hiện tượng mất ngủ hiện nay, qua video sau đây:

 >>>Xem thêm: Phân tích của các chuyên gia về cách cải thiện chứng mất ngủ TẠI ĐÂY

Lắng nghe hành trình vượt qua chứng mất ngủ của anh Tường đã giúp bạn đọc có thêm niềm tin, kinh nghiệm để thoát khỏi nỗi ám ảnh mất ngủ trong cuộc sống hiện đại. Bên cạnh đó, đừng quên sử dụng sản phẩm Kim Thần Khang mỗi ngày để tăng cường hỗ trợ điều trị mất ngủ hiệu quả, bạn nhé!

Bạn đang bị mất ngủ hay mất ngủ kéo dài, rối loạn giấc ngủ, hoặc nếu có bất kỳ thắc mắc về sản phẩm Kim Thần Khang, vui lòng gọi đến tổng đài MIỄN CƯỚC cuộc gọi số 18006105/ Hotline (zalo/viber): 0902207739 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!

Loan Hoàng 

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

QUẢNG CÁO