Bí quyết giúp bạn vượt qua ngày tháng mệt mỏi kéo dài - Đọc ngay để biết!

Vượt qua ngày tháng mệt mỏi kéo dài nhờ bí quyết kì diệu - Đọc ngay để biết

Những cơn mệt mỏi kéo dài dường như kéo toàn bộ trí lực và thể lực của bạn xuống đáy tận cùng. Đây còn chính là nguồn cơn dẫn đến hàng loạt các bệnh lý nguy hiểm. Vậy phải làm sao để vực dậy cơ thể, phục hồi năng lượng, đưa bạn nhanh chóng trở về trạng thái cân bằng của cuộc sống? Để tìm bí quyết vượt qua mệt mỏi kéo dài, mời bạn đến với thông tin hữu ích trong bài viết sau đây.

Mệt mỏi kéo dài là gì?

Trong những năm gần đây, hội chứng mệt mỏi mãn tính ngày càng nhận được nhiều sự quan tâm của cộng đồng y khoa (CFS). Thống kê cho thấy, ở Anh, khoảng 250.000 người bị CFS. Còn ở Mỹ, con số này lên tới 2 triệu người. Thông thường, tình trạng mệt mỏi thường xuất hiện sau khi lao động với cường độ cao, áp lực và dễ khắc phục bằng cách nghỉ ngơi, lao động hợp lý. Tuy nhiên, nhiều khi mệt mỏi lại là dấu hiệu của bệnh lý nguy hiểm nào đó. Lúc này sẽ là dạng mệt mỏi kéo dài không rõ nguyên nhân, còn gọi là mệt mỏi vô cớ. Mệt mỏi kéo dài thường diễn ra lâu hơn, khiến cơ thể luôn trong trạng thái lơ lửng, mơ hồ, mất tập trung, đau đầu, kiệt sức, thiếu năng lượng, ảnh hưởng lớn đến hiệu quả công việc, tâm lý, tình cảm, sinh hoạt hàng ngày của người bệnh.

 Mệt mỏi kéo dài khiến cơ thể luôn kiệt sức, thiếu năng lượng

Mệt mỏi kéo dài khiến cơ thể luôn kiệt sức, thiếu năng lượng

>>>Xem thêm: 5 loại thức uống giúp bạn xóa tan mệt mỏi - Đọc ngay để biết thông tin

Nguyên nhân gây mệt mỏi kéo dài

Bình thường, hệ thần kinh của con người có pha kích thích và pha ức chế. Pha kích thích giúp cơ thể tỉnh táo để làm việc, còn pha ức chế khi cơ thể nghỉ ngơi, ngủ. Khi cơ thể bị mệt mỏi kéo dài có nghĩa là thần kinh bị ức chế quá, không trở lại được trạng thái cân bằng. Tình trạng này có thể xuất phát từ thay đổi trong sinh hoạt hàng ngày nhưng đây cũng là dấu hiệu cảnh báo của nhiều bệnh lý khác. Dưới đây là một số nguyên nhân bệnh lý khiến cơ thể mệt mỏi kéo dài.

Trầm cảm

Trầm cảm là một loại rối loạn tâm thần rất phổ biến trong xã hội hiện đại. Trầm cảm có thể khiến con người mệt mỏi cả về thể chất lẫn tinh thần. Khi mắc trầm cảm, cơ thể chúng ta sẽ mất hết sức lực để chống lại và thoát khỏi trạng thái năng lượng thấp, điều này làm cho tình trạng mệt mỏi trầm trọng hơn bình thường. 

rầm cảm là loại rối loạn tâm thần phổ biến

Trầm cảm là loại rối loạn tâm thần phổ biến

Căng thẳng về mặt cảm xúc

Căng thẳng, stress tinh thần sẽ khiến cơ thể rối loạn về mặt cảm xúc. Khi bị rối loạn cảm xúc sẽ dẫn đến rối loạn giấc ngủ, lo lắng, trầm cảm, mệt mỏi và ảnh hưởng không tốt đến hiệu quả công việc.

Rối loạn lo âu

Rối loạn lo âu sẽ khiến bạn thường xuyên xuyên cảm thấy mệt mỏi, đuối sức. Đôi khi tình trạng mệt mỏi kéo dài đi kèm các cảm giác lo lắng, sợ hãi, sẽ khiến nhiều người dễ nhầm lẫn với các bệnh lý có triệu chứng tương tự như tim mạch, tuyến giáp hay trầm cảm. 

Suy nhược thần kinh

Mệt mỏi là dấu hiệu đặc trưng của suy nhược thần kinh. Bình thường, khi mệt mỏi, người bệnh chỉ cần nghỉ ngơi hay ngủ một giấc là có thể hồi phục. Nhưng mệt mỏi do suy nhược thần kinh thì khó xác định được nguyên nhân, nghỉ ngơi bồi dưỡng thế nào cũng không thể phục hồi thể lực, đi kèm với mệt mỏi là trạng thái tinh thần bực bội khó chịu, không yên, suy nghĩ tạp loạn. Khi tình trạng mệt mỏi diễn biến quá lâu mà không được điều trị kịp thời, bệnh có thể chuyển thành mạn tính.

Mất ngủ kéo dài

Mất ngủ kéo dài có thể dẫn đến rối loạn hành vi, ảo giác và hoang tưởng, đặc biệt là hiện tượng mệt mỏi mạn tính. Theo bác sĩ tâm thần học Alex Dimitriu của Menlo Park Psychiatry & Sleep Medicine cho hay: “Não bộ chúng ta cũng cần được ngủ nghỉ để củng cố trí nhớ, thực hành các nhiệm vụ quan trọng, xử lý cảm xúc, và làm một số hoạt động sàng lọc để loại bỏ những thông tin không cần thiết lưu trữ”. Bởi thế, dấu hiệu rõ ràng nhất của việc thiếu ngủ là bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi kéo dài. 

>>>Xem thêm: Làm sao để thoát khỏi căng thẳng mệt mỏi trong cuộc sống? - Đọc ngay bí quyết sau đây!

Những tháng ngày sống trong mệt mỏi kéo dài

Từng sống trong những tháng ngày đầy mệt mỏi vì phải đối mặt với biến cố trong cuộc sống, anh Nguyễn Thế Tường, sinh năm 1972, trú tại phường Thạnh  Lộc, quận 12, TP HCM - SĐT 0907025379 chia sẻ về quãng thời gian đầy bế tắc và tuyệt vọng của bản thân.

Trước đây, anh Tường từng là một kiến trúc sư năng động, tràn đầy nhiệt huyết. Ấy vậy mà, cuối năm 2016, biến cố gia đình và công việc ập đến cùng 1 lúc đã đẩy anh vào trạng thái stress, mệt mỏi. Cơ thể cạn kiệt sức lực khiến anh không còn tâm trí nghĩ đến công việc, cả ngày chỉ muốn nằm dài, đến mức tay cầm bát cơm cũng không nổi. Người mệt mỏi, tối ngủ không được, lúc nào cũng thở dốc, giống như hiện tượng của người đang cận kề cái chết.

 Trước đây anh Tường từng là một kiến trúc sư vô cùng năng động (Ảnh minh họa)

Trước đây anh Tường từng là một kiến trúc sư vô cùng năng động (Ảnh minh họa)

Trải qua cú sốc đột ngột mà không nhận được sự động viên, chăm sóc của người thân khiến tình trạng của anh Tường ngày càng tệ hơn. Không chỉ riêng chứng mệt mỏi hành hạ, anh còn bị đủ thứ bệnh từ viêm xoang, thiếu máu, đau dạ dày. Lớp sóng này đè lên lớp sóng khác, khiến anh càng thêm suy kiệt giữa bộn bề cuộc sống. Anh bộc bạch: “Lúc đó tôi sợ uống thuốc lắm, loay hoay uống từ sáng đến chiều cả nắm thuốc đến nỗi không nhớ đã uống hay chưa. Người tê cứng, mặt nóng bừng, chỉ muốn ói mửa, vô cùng mệt mỏi”. Nghĩ lại khoảng thời gian khắc nghiệt ấy, đến giờ anh vẫn không khỏi rùng mình.

Ban ngày phải đối mặt với mệt mỏi, khi màn đêm buông xuống cũng là lúc anh Tường tiếp tục chống chọi với cơn mất ngủ triền miên. Dù đặt người xuống giường, nhưng 2 mắt mở thao láo, không muốn ngủ, có khi chợp mắt được 1 - 2 tiếng thì lại giật mình tỉnh giấc. Lúc đó, tôi suy sụp ghê lắm”. Thời điểm đó, ai gặp anh cũng nhận xét gương mặt anh xanh xao, đôi mắt không có hồn. Mọi thứ đều trở nên tồi tệ từ dáng vẻ đến diện mạo, thể chất, tâm trí.

Lộ trình sau 2 tháng giúp anh Tường vượt qua mệt mỏi

Thèm được quay trở về những ngày sống trong ký ức vui vẻ, không lo âu, anh Tường quyết tâm không chịu đầu hàng số phận. Anh lên mạng và tìm hiểu mọi thông tin về chứng mệt mỏi kéo dài. Vô tình trong một lần lướt facebook, anh thấy hiện lên sản phẩm Kim Thần Khang có tác dụng dưỡng não, nâng cao sức khỏe tâm thần, tăng cường lưu thông máu, giảm mệt mỏi, cải thiện triệu chứng mất ngủ, đúng với những gì mà anh đang cần. Phải chăng đây là ánh sáng sẽ giúp anh vượt qua tháng ngày u ám vừa qua, không chần chừ, anh Tường quyết định đặt mua sản phẩm Kim Thần Khang. Hai tuần trôi qua, dù chưa thấy kết quả rõ rệt, nhưng anh vẫn không nản và quyết tâm uống tiếp.

 Anh Tường tình cờ biết đến Kim Thần Khang qua facebook

Anh Tường tình cờ biết đến Kim Thần Khang qua facebook

Và rồi, điều kì diệu đã đến từ tháng thứ 4 dùng sản phẩm này, anh Tường trở nên khỏe mạnh, anh ăn được, ngủ được, đi vào giấc ngủ dễ dàng, tinh thần luôn thoải mái, sức khỏe cải thiện rõ rệt. Hiện tượng mệt mỏi, thở dốc trước kia không còn xuất hiện. Anh rời bỏ góc tối trong căn phòng từng giam mình, trút bỏ vẻ u sầu, thiếu sức sống và quay trở lại nhịp sống, công việc với dáng vẻ khỏe mạnh và nhanh nhẹn, nụ cười luôn thường trực trên môi. Nhờ dùng Kim Thần Khang mà bệnh tình bớt 90%, nhìn anh hiện giờ, không ai có thể tin rằng anh từng là nạn nhân của chứng mệt mỏi kéo dài.

Tăng cường sức khỏe thần kinh, chấm dứt mệt mỏi kéo dài

Mệt mỏi kéo dài gây nhiều phiền phức, làm suy giảm chất lượng cuộc sống của người mắc. Do đó, nếu bạn đang có dấu hiệu của chứng mệt mỏi kéo dài thì cần khám sức khỏe tổng quát để tìm ra nguyên nhân và có biện pháp điều trị kịp thời. Đồng thời, sử dụng sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang để bảo vệ sức khỏe hệ thần kinh như cách mà anh Tường đã áp dụng cũng là xu hướng đang được nhiều người ưu tiên lựa chọn. Tìm hiểu thêm về Kim Thần Khang, chúng tôi được biết: Sản phẩm có thành phần chính là hợp hoan bì, kết hợp với các thảo dược quý từ thiên nhiên như ngũ vị tử, viễn chí, táo nhân, hồng táo,… giúp dưỡng tâm, tăng cường dưỡng chất cho hệ thần kinh, giải uất, có tác dụng rất tốt trong việc giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, phòng ngừa và khắc phục hiệu quả chứng mệt mỏi kéo dài. Sử dụng sản phẩm Kim Thần Khang hàng ngày sẽ giúp xoa dịu cơ thể và tinh thần, làm bạn giảm mệt mỏi một cách hiệu quả.

 Kim Thần Khang hỗ trợ điều trị mệt mỏi kéo dài hiệu quả

Kim Thần Khang hỗ trợ điều trị mệt mỏi kéo dài hiệu quả

tong dai tu van

THÔNG TIN BỔ ÍCH DÀNH CHO BẠN

Chia sẻ của người dùng

Ngoài anh Tường, còn có nhiều người khác đã cải thiện tình trạng mệt mỏi kéo dài nhờ Kim Thần Khang, tiêu biểu là anh Phan Văn Tùng (SĐT: 0903578901) 38 tuổi, trú tại thôn 3, xã Đăk Búk So, huyện Tuy Đức, Đăk Nông. 5 năm trời, anh Tùng từng bị chóng mặt, lo âu, mệt mỏi, đánh trống ngực, mất ngủ do suy nhược thần kinh hành hạ. Nhưng may mắn khi biết đến sản phẩm Kim Thần Khang và mua về sử dụng, anh đã cải thiện tình trạng mất ngủ, mệt mỏi kéo dài chỉ trong vòng 3 tháng.

Mời quý độc giả lắng nghe chia sẻ của anh Tùng qua video sau đây:

dat mua ngay kim than khang

>>> Xem thêm: Nhiều người bị trầm cảm, mất ngủ, rối loạn lo âu,… chia sẻ về cách cải thiện bệnh hiệu quả.

Chuyên gia đánh giá về sản phẩm Kim Thần Khang

Mời bạn lắng nghe phân tích của chuyên gia Nguyễn Đình Bách giải đáp câu hỏi: Thường xuyên uể oải, mệt mỏi kéo dài có phải hiện tượng của suy nhược thần kinh hay không?

>>> Xem thêm: Đánh giá của chuyên gia về tác dụng của sản phẩm Kim Thần Khang

Hy vọng những thông tin giải đáp về chứng mệt mỏi kéo dài và những chia sẻ thật lòng của anh Tường đã giúp bạn đọc có đầy đủ kiến thức vượt qua căn bệnh này một cách dễ dàng. Bên cạnh đó, đừng quên kết hợp sử dụng Kim Thần Khang mỗi ngày để có một cơ thể luôn khỏe mạnh, tràn đầy sức sống, bạn nhé!

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về chứng mệt mỏi kéo dài hay sản phẩm Kim Thần Khang, vui lòng gọi đến tổng đài MIỄN CƯỚC cuộc gọi số 18006105/ Hotline (zalo/viber): 0902207739 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!

Hoàng Loan 

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

QUẢNG CÁO