Nhận biết dấu hiệu của suy nhược thần kinh nhờ bí quyết đơn giản!

Nhận biết dấu hiệu của suy nhược thần kinh nhờ bí quyết đơn giản!

Suy nhược thần kinh là tâm bệnh của xã hội hiện đại với số lượng người mắc ngày càng gia tăng. Do đó, việc nhận biết dấu hiệu của suy nhược thần kinh ngay từ giai đoạn khởi phát là yếu tố giúp rút ngắn quá trình điều trị bệnh. Bài viết sau đây sẽ cung cấp kiến thức hữu ích xung quanh chứng bệnh này. Mời bạn đọc tham khảo!

Suy nhược thần kinh là gì?

Theo y học hiện đại, suy nhược thần kinh (tâm căn suy nhược) là tình trạng rối loạn chức năng của vỏ não do tế bào não làm việc căng thẳng, sinh ra quá tải và suy nhược làm ảnh hưởng đến quá trình phục hồi, nghỉ ngơi của cơ thể.

Suy nhược thần kinh hay còn gọi là tâm căn suy nhược

Thực trạng hiện nay, tỷ lệ mắc suy nhược thần kinh ngày càng gia tăng trong nhịp sống hối hả, bận rộn của thời đại công nghiệp. Đây là bệnh tâm căn phổ biến ở Việt Nam với tỷ lệ người mắc chiếm 3 - 4% dân số, nhiều nhất ở lứa tuổi tử 20 đến 45 tuổi.

>>>Xem thêm: Tip hay giúp bạn nhận biết dấu hiệu rối loạn lo âu, trầm cảm

Nhận biết dấu hiệu của suy nhược thần kinh

Suy nhược thần kinh là bệnh lý phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Hãy nhận biết chính xác bệnh suy nhược thần kinh thông qua các dấu hiệu điển hình sau đây:

Mất ngủ

Đây là dấu hiệu điển hình của người mắc suy nhược thần kinh. Giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với con người, giúp đảm bảo năng lượng và phục hồi sức khỏe sau một ngày học tập và làm việc mệt mỏi. Đồng thời, ngủ đủ giấc giúp cơ thể loại bỏ stress, căng thẳng, sản sinh ra hormone tăng trưởng.

Với người bệnh suy nhược thần kinh, tình trạng rối loạn giấc ngủ làm họ cảm thấy mệt mỏi. Những đêm mất ngủ kéo dài khiến người bệnh ngủ không sâu giấc, giấc ngủ chập chờn. Do đó, ban ngày cơ thể thiếu năng lượng, thường xuyên ngủ gật. Nhiều người rơi vào tình trạng khi ngồi rất thèm ngủ nhưng khi nằm xuống lại không ngủ được, kể cả dùng thuốc an thần cũng không đem lại kết quả khả thi.

Mệt mỏi

Đối với người bình thường, mệt mỏi là biểu hiện bình thường khi cơ thể làm việc quá sức, vận động mạnh,… Nhưng sau đó, sức khỏe sẽ dần hồi phục khi được nghỉ ngơi và bổ sung dinh dưỡng đầy đủ. Tuy nhiên, biểu hiện mệt mỏi trong bệnh lý suy nhược thần kinh dường như không có nguyên nhân, dù người bệnh nghỉ ngơi và tích cực bồi bổ cũng không thể hồi phục thể lực. Thậm chí, sau khi ngủ dậy, cơ thể lại càng mệt mỏi và kiệt sức hơn.

Đi kèm với dấu hiệu mệt mỏi là trạng thái tinh thần bực bội, khó chịu, nằm không yên. Vì vậy, các cơ quan khác của cơ thể cũng bị rối loạn như tim đập nhanh, tức ngực, thở gấp, dạ dày khó chịu, hồi hộp,… Đây là tình trạng cộng hưởng của stress và mệt mỏi, khiến cơ thể xuất hiện nhiều thay đổi.

Rối loạn lo âu

   Rối loạn lo âu là triệu chứng điển hình của suy nhược thần kinh

Rối loạn lo âu là triệu chứng điển hình của suy nhược thần kinh

Lo âu thông thường là phản ứng bình thường của cơ thể khi gặp phải vấn đề căng thẳng hay những mối nguy hiểm có thể nhận biết trước. Nhưng hiện tượng này không còn là bình thường nếu sự lo lắng xảy ra thường xuyên và kéo dài. Do đó, khi bạn gặp phải vấn đề nào đó trong cuộc sống, hãy cố gắng tìm cách giải quyết và thư giãn. Điều này giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn, hạn chế lo lắng và hoàn thành tốt công việc của mình.

Trầm cảm

Suy nhược thần kinh kéo dài có thể gây ra trầm cảm, đây là một bệnh về tâm thần với những biểu hiện về sự ức chế của hoạt động tâm thần. Những rối loạn cơ bản của trầm cảm là giảm khí sắc, giảm hoạt động và giảm hứng thú với các hoạt động mà người bệnh từng ưa thích trước đây. Các triệu chứng phổ biến của bệnh trầm cảm là mệt mỏi, mất ngủ, giảm cảm giác thèm ăn, suy giảm trí nhớ, giảm tập trung, giảm tự tin, buồn chán, thất vọng, ý tưởng tội lỗi, bi quan về tương lai, có ý tưởng hoặc hành vi tự sát,…

>>> Mời quý độc giả lắng nghe lời giải đáp của chuyên gia Nguyễn Văn Thông về các triệu chứng suy nhược thần kinh qua video sau đây:

Hoảng loạn

Khi không được điều trị, tình trạng rối loạn lo âu khiến người bệnh bị hoảng loạn, cảm xúc luôn tràn ngập sự sợ hãi, gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe tinh thần.

Do đó, kiểm soát hơi thở rất quan trọng bằng cách thở chậm và dài hơi để ổn định lại nồng độ CO2. Một hơi thở dài sẽ tác động tới hệ thần kinh giao cảm và giúp bạn cảm thấy thư giãn hơn.

Trốn tránh giao tiếp

Trong trường hợp bạn luôn có xu hướng trốn tránh mọi người và ngại giao tiếp, nguyên nhân có thể xuất phát từ hiện tượng não bộ mất cân bằng serotonin gây ra căng thẳng khi tiếp xúc, từ đó tạo cảm giác cô lập và muốn ở một mình. Lâu dần, tình trạng này sẽ dẫn tới trầm cảm, lo âu.

Đây là dấu hiệu thường gặp ở người suy nhược thần kinh. Bạn có thể cải thiện bằng cách gạt bỏ tâm lý nặng nề, tích cực gặp gỡ mọi người, chia sẻ vấn đề của bản thân để nhận lại được nhiều lời khuyên hữu ích cho mình.

Các triệu chứng khác

Người bị suy nhược thần kinh còn gặp các dấu hiệu liên quan tới cơ khớp và thần kinh như:

- Đau mỏi cột sống, mỏi cổ, đau thắt lưng.

- Nhức cơ.

- Rối loạn cảm giác.

- Đau đầu, chóng mặt, hoa mắt,…

Các triệu chứng về tiêu hóa như:

- Cảm giác buồn nôn.

- Chán ăn.

- Trướng bụng, đầy hơi.

- Táo bón,...

Phải trực tiếp đối mặt với chứng suy nhược thần kinh mới thấu hiểu nỗi khổ của những người không may mắc bệnh. Cơn bệnh hành hạ liên tiếp khiến tâm trí mệt mỏi, hoang mang, lo sợ. Đó cũng là những chia sẻ thật lòng của anh Đỗ Văn Phong (sinh năm 1977, trú tại thôn 1, xã Tân Hà, huyện Đức Linh, tỉnh Bình Thuận) từng 4 năm sống chung với suy nhược thần kinh.

Anh Phong cho biết, mình mắc suy nhược thần kinh từ năm 2015. Nguyên nhân là do gia đình anh gặp nhiều chuyện buồn, cộng thêm những trăn trở của người trụ cột trong gia đình, phải đứng ra gánh vác cuộc sống, kinh tế gia đình với biết bao thứ phải lo toan, chi trả. Công việc lao động chân tay nặng nhọc khiến sức khỏe anh sa sút đi nhiều. Nghĩ lại tháng ngày đó, anh Phong vẫn không khỏi bàng hoàng. Lo lắng cho tình trạng của bản thân, anh đã đi khám tại hầu hết các bệnh viện lớn, nơi thì chẩn đoán anh bị suy nhược thần kinh, nơi thì chẩn đoán anh bị rối loạn lo âu, trầm cảm. Anh đã kiên trì uống thuốc theo kê đơn của bác sĩ nhưng tình trạng không đỡ, thậm chí việc sử dụng thuốc tây còn khiến anh bị viêm đại tràng nên vô cùng khổ sở.

Tất cả các đơn thuốc đều ghi rằng, anh Phong bị rối loạn lo âu, căng thẳng, hồi hộp, mệt mỏi, hay suy nghĩ những việc không đâu. Đây là những triệu chứng thường gặp của chứng suy nhược thần kinh. Trong thời gian điều trị dùng thuốc tây gần 4 năm, anh không thấy có hiệu quả đáng kể, bản thân phải phụ thuộc vào thuốc. Có thuốc thì ngủ được nhưng cơ thể anh vô cùng mệt mỏi. “Trong mấy năm đó, số thuốc tôi uống chắc cả bao tải, ám ảnh luôn”-  Anh kể. Căn bệnh luôn thường trực, liên tục khiến lúc nào người anh cũng ở trong trạng thái lo âu, hồi hộp, căng thẳng và sợ hãi.

 Vợ chồng anh Phong chia sẻ về quãng thời gian mắc suy nhược thần kinh

Vợ chồng anh Phong chia sẻ về quãng thời gian mắc suy nhược thần kinh

Mắc bệnh, anh Phong bỗng sợ đủ thứ. Trong nhà dù không xảy ra chuyện gì anh cũng cảm thấy lo sợ âm thầm, chuyện nhỏ nhặt cũng lo: “Ra đường ví dụ thấy người ta đánh nhau thì tâm trạng mình cũng lo sợ, mệt mỏi. Trước đây, tôi trèo cây rất giỏi nhưng từ khi bị bệnh bỗng sợ độ cao. Tôi cũng không giao du với ai, ngại ngần, không muốn tiếp xúc nhiều người. Cuộc sống trở nên bế tắc” - Anh bộc bạch.

>>>Xem thêm: Hệ lụy nguy hiểm ẩn sau chứng rối loạn lo âu, trầm cảm - Hãy dè chừng!

Bí quyết vượt qua suy nhược thần kinh

Phương pháp điều trị suy nhược thần kinh phổ biến hiện nay là phối hợp dùng thuốc điều trị, liệu pháp tâm lý và sử dụng thảo dược. Tùy thuộc vào tình trạng bệnh cụ thể của mỗi người mà bác sĩ sẽ cân nhắc lựa chọn phương pháp điều trị thích hợp: Dùng thuốc hoặc thảo dược, hay liệu pháp tâm lý hoặc phối hợp cả 3 phương pháp này. Ngoài ra, người bị suy nhược thần kinh nên áp dụng các bí quyết sau đây:  

- Ăn uống khoa học, hợp lý, đầy đủ dinh dưỡng, đa dạng các nhóm chất, bổ sung nhiều rau củ và trái cây.

- Bổ sung đủ lượng vitamin (C, B1, B2…) vì chúng giúp đẩy nhanh hoạt động trao đổi chất trong cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lại mệt mỏi. Ngoài vitamin thì các nguyên tố vi lượng như canxi cũng cần được cung cấp đầy đủ. Canxi giúp răng và xương chắc khỏe, cần thiết trong việc làm đông máu và là chất dẫn của nhiều dung môi như: Điều chỉnh hoạt động của tim và thần kinh, duy trì năng lực cơ bắp.

- Tránh sử dụng các loại chất kích thích như ma túy, bia rượu, thuốc lá,… vì đây là các thủ phạm làm suy yếu thần kinh, gây mệt mỏi.

- Tập luyện thể dục thường xuyên, ít nhất 30 phút mỗi ngày. Lựa chọn yoga hoặc thiền giúp cân bằng trạng thái tâm lý, nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần.

- Lên kế hoạch và chia nhỏ công việc cần làm để tránh rơi vào trạng thái quá tải hoặc cảm thấy áp lực.

- Tránh căng thẳng cả về mặt thể chất và cảm xúc. Dành thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn và tham gia các hoạt động mà bạn yêu thích.

>>>Xem thêm: Nguyên nhân gây rối loạn lo âu, trầm cảm

Kim Thần Khang - Giải pháp tăng cường sức khỏe thần kinh

Serotonin là một chất hóa học tự nhiên trong bộ não và cơ thể đóng nhiều vai trò trong việc điều chỉnh tâm trạng, trí nhớ, giấc ngủ, tiêu hóa và nhiều cơ quan khác. Serotonin chủ yếu được tìm thấy trong đường tiêu hóa và hệ thống thần kinh trung ương. Khoảng 80% tổng số serotonin của cơ thể con người nằm trong ruột, được sử dụng để điều chỉnh chuyển động ruột, 20% còn lại được tổng hợp trong tế bào thần kinh Serotonergic của thần kinh trung ương, nơi nó có nhiều chức năng khác nhau: Điều chỉnh tâm trạng, sự thèm ăn, giấc ngủ, co cơ và một số chức năng thuộc về nhận thức. Trong hệ thần kinh trung ương, Serotonin được sử dụng nhằm nâng cao chất lượng kết nối giữa các tế bào thần kinh. Nó là một chất ức chế neurochemical, giúp ngăn ngừa sự phấn khích hơn ở các tế bào thần kinh, giúp bạn cảm thấy bình tĩnh, thư giãn và tập trung, vì thế thường được gọi là “hormone hạnh phúc”.

Sự thiếu hụt serotonin có mối liên quan chặt chẽ với các rối loạn tâm thần kinh như trầm cảm, mất ngủ, rối loạn lo âu, rối loạn thần kinh thực vật. Hóa học của bộ não là vô cùng phức tạp. Các tế bào thần kinh dựa vào nguồn cung cấp đầy đủ các chất dẫn truyền thần kinh quan trọng để truyền tin và thực hiện các nhiệm vụ cơ bản. Khi cơ thể bị thiếu hụt một trong những chất hóa học chủ chốt của não thì có thể làm mất khả năng suy nghĩ, xử lý thông tin của và liên kết với thế giới bên ngoài. Và serotonin là một chất dẫn truyền thần kinh tối quan trọng trong điều hòa tâm trạng, căng thẳng và giấc ngủ. Nếu chúng ta không có đủ lượng chất này trong cơ thể , có thể dẫn tới bị trầm cảm, lo lắng và các rối loạn tâm trạng khác. 

Chính vì vậy, từ nhiều năm nay, rất nhiều công trình nghiên cứu đã được tiến hành với mong muốn tìm được một hoạt chất có tác dụng làm tăng cường nồng độ serotonin trong hệ thần kinh trung ương mà không có bất cứ tác dụng phụ nào. Đây thực sự là một thách thức lớn đối với nền y học trên toàn thế giới. Tuy nhiên, với sự nỗ lực và kiên trì của các nhà khoa học trên thế giới, người ta đã tìm thấy một thảo dược quý có tác dụng làm tăng nồng độ serotonin, cải thiện các triệu chứng của rối loạn lo âu mà không hề có bất cứ tác dụng phụ nào.

Và thảo dược mà chúng tôi nói đến ở đây đó chính là hợp hoan bì là vỏ của cây hợp hoan có tên khoa học là Albizia julibrissin. Đây là cây cảnh nhiệt đới có nguồn gốc từ châu Á, ở Trung Quốc, nó được gọi là "cây hạnh phúc”. Tại Việt Nam, thảo dược này đã được sử dụng làm thành phần chính trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang có tác dụng nâng cao sức khỏe tâm thần kinh, cải thiện các triệu chứng của rối loạn lo âu hiệu quả mà không có tác dụng phụ.

Để đạt hiệu quả một cách toàn diện, ngoài hợp hoan bì, Kim Thần Khang còn có sự kết hợp của 7 thành phần khác:

- Uất kim (rễ phụ cây nghệ) giúp giải trầm uất, giảm suy nghĩ nhiều.

- Viễn chí giúp tăng cường trí nhớ, tăng khả năng tập trung.

- Toan táo nhân, ngũ vị tử giúp trấn tĩnh hệ thần kinh, giảm hồi hộp, bồn chồn, tim đập nhanh, ngủ sâu.

- Hồng táo giúp tăng cường sức khỏe, giảm mệt mỏi.

- Vitamin PP, soylecithin (vỏ hạt đậu nành) giúp tăng dinh dưỡng cho não bộ, thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng.

Như vậy, tất cả các thành phần có trong Kim Thần Khang đã tạo thành công thức có tác động đa chiều lên hệ thần kinh trung ương và là sản phẩm duy nhất trên thị trường tác động lên cả nguyên nhân và triệu chứng của bệnh tâm thần, giúp làm tăng nồng độ serotonin và làm giảm triệu chứng của rối loạn lo âu, hoảng loạn, trầm cảm, mất ngủ, hồi hộp, tim đập nhanh, mệt mỏi, nghi mình có bệnh,… Điều này đã làm nên sự khác biệt của Kim Thần Khang so với các sản phẩm khác và cũng đây cũng là lý do giúp Kim Thần Khang luôn giữ vị trí số 1 nhiều năm nay trong lĩnh vực chăm sóc và cải thiện các triệu chứng của bệnh tâm thần như trầm cảm, rối loạn lo âu, suy nhược thần kinh. 

Và đặc biệt, Kim Thần Khang có thành phần là các thảo dược thiên nhiên không gây lệ thuộc thuốc hay phải tăng liều khi dùng lâu dài nên rất an toàn cho những người bị rối loạn lo âu, trầm cảm, suy nhược thần kinh kéo dài.

 

 Kim Thần Khang hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh hiệu quả

Kim Thần Khang hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh hiệu quả

hotline

Quay trở lại với câu chuyện của anh Phong, thấy bệnh ngày càng nặng, anh Phong quyết tâm tìm kiếm thêm phương pháp chữa trị. Một lần tình cờ lướt web trên điện thoại để tìm hiểu cách chữa suy nhược thần kinh, anh thấy thông tin về sản phẩm Kim Thần Khang: “Đọc thông tin, tôi được biết Kim Thần Khang giúp tăng cường sức khỏe thần kinh, hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh, cải thiện sức khỏe, tình trạng suy giảm trí nhớ, khó tập trung hiệu quả, thấy đúng với bệnh của mình nên tôi yên tâm mua về dùng từ tháng 5/2018”.

Theo hướng dẫn sử dụng, mỗi ngày vợ chồng anh cùng uống 3 viên sáng, 3 viên tối trước hoặc sau khi ăn 30 phút. Thời gian đầu, anh còn phối hợp thuốc tây. Sau hai tháng, anh bỏ hẳn thuốc tây, chỉ dùng Kim Thần Khang. Từ lúc sử dụng Kim Thần Khang, anh hoàn toàn bất ngờ, vì bản thân không gặp bất cứ tác dụng phụ nào, thậm chí đại tràng còn giảm sự co thắt, đi vệ sinh nhẹ nhàng, không bị táo bón như trước nữa. Dùng được khoảng 4 tháng thấy cải thiện tốt, anh bắt đầu ngừng, vợ anh thì tiếp tục duy trì thêm 3 - 4 tháng nữa. Giờ đây, cả hai vợ chồng anh đều thấy người phấn khởi, bớt lo lắng, đỡ mệt mỏi, rồi dần dần yêu đời, yêu cuộc sống trở lại.

Nhìn dáng vẻ khỏe mạnh, nhanh nhẹn của anh Phong hiện tại, ít ai có thể ngờ rằng anh từng là nạn nhân của chứng bệnh suy nhược thần kinh. Giờ đây, anh cảm thấy trong người khỏe mạnh, tinh thần phấn chấn. Anh còn khoe với chúng tôi về công trình tường rào xung quanh nhà mà tự mình anh hoàn thiện: “Tôi nhận thấy mình không còn các triệu chứng của bệnh, sức khỏe hồi phục, nghĩ thấy sướng lắm, điều mà từ trước đến giờ có nằm mơ tôi cũng không dám nghĩ tới” - Anh cười rạng rỡ.

Chia sẻ của người dùng Kim Thần Khang

Ngoài anh Phong, rất nhiều người khác đã cải thiện tình trạng rối loạn lo âu nhờ Kim Thần Khang. Tiêu biểu là trường hợp của anh Phan Văn Tùng, 38 tuổi, (SĐT: 0903578901, trú tại thôn 3, xã Đắk Búk So, huyện Tuy Đức, Đăk Nông). Anh có quãng thời gian 5 năm trời bị chóng mặt, lo âu, đánh trống ngực, mất ngủ do suy nhược thần kinh  hành hạ. Nhưng may mắn đã mỉm cười với anh khi một lần tình cờ, anh tìm ra giải pháp từ thảo dược chữa mất ngủ hiệu quả, chấm dứt chuỗi ngày u ám chỉ trong vòng 3 tháng.

Cùng nghe chia sẻ của anh Tùng tại video dưới đây:

mua ngay

>>>Xem thêm: Nhiều người đã thành công khi vượt qua rối loạn lo âu, trầm cảm, mất ngủ

Chuyên gia đánh giá về sản phẩm Kim Thần Khang

Lắng nghe phân tích của chuyên gia Nguyễn Hồng Hải về các triệu chứng thường gặp của suy nhược thần kinh trong video dưới đây:

>>> Xem thêm: Đánh giá của chuyên gia về tác dụng của sản phẩm Kim Thần Khang

Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn nhận biết rõ các dấu hiệu của suy nhược thần kinh. Đồng thời, để vượt qua chứng bệnh thời hiện đại này, hãy kết hợp sử dụng sản phẩm Kim Thần Khang mỗi ngày, bạn nhé!

Để giải đáp thắc mắc về dấu hiệu suy nhược thần kinh hoặc muốn biết thêm về sản phẩm Kim Thần Khang, mời bạn vui lòng liên hệ TỔNG ĐÀI MIỄN CƯỚC: 18006105/Hotline (zalo/viber): 0902207739 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất nhé!

* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Linh Mai


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

QUẢNG CÁO