Nhận biết ngay dấu hiệu rối loạn lo âu - Ngăn chặn mối nguy hiểm!

Nhận biết ngay dấu hiệu rối loạn lo âu - Ngăn chặn ngay mối nguy hiểm!

Việc nhận biết sớm các dấu hiệu rối loạn lo âu là chìa khóa quan trọng trong phác đồ điều trị bệnh. Rối loạn lo âu đang dần trở thành tâm bệnh của xã hội hiện đại, nếu không phát hiện sớm sẽ gây ra biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe và cuộc sống của người bệnh. Để hiểu rõ các dấu hiệu của rối loạn lo âu, mời bạn tham khảo bài viết sau đây.

Rối loạn lo âu là gì?

Rối loạn lo âu là chứng rối loạn tâm lý phổ biến, khiến người mắc rơi vào trạng thái lo âu quá mức trước một tình huống hay sự việc nào đó, thậm chí là sự lo lắng rất vô lý. Tình trạng này kéo dài liên tục, lặp đi lặp lại sẽ ảnh hưởng đến sự thích nghi cuộc sống của người mắc.

>>> Độc giả có thể xem thêm chuyên gia Nguyễn Văn Thông giải đáp: Rối loạn lo âu là gì? Nguyên nhân và cách điều trị rối loạn lo âu như thế nào trong video dưới  đây:

Điểm danh dấu hiệu rối loạn lo âu

Rối loạn lo âu nếu không được phát hiện và điều trị sớm sẽ gây ra nhiều khó khăn trong cuộc sống, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Dưới đây là các dấu hiệu rối loạn lo âu thường gặp.

Lo lắng quá mức

Dấu hiệu điển hình của chứng rối loạn lo âu là bạn luôn ở tình trạng lo lắng quá mức trước bất kỳ một vấn đề nào đó trong cuộc sống. Bạn có thể sợ sếp hay đồng nghiệp ghét, hoặc chỉ trích khi bạn tự ý làm một việc gì, hay đơn giản là luôn sợ hãi khi đứng trước đám đông. Người bị rối loạn lo âu thường suy nghĩ và lo lắng kéo dài, gây ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày.

Thường xuyên khó ngủ

Khó ngủ, mất ngủ là các dấu hiệu dễ dàng nhận biết khi mắc rối loạn lo âu. Ai cũng có những đêm không thể ngủ được trước các "quyết định trọng đại" nhưng nếu việc này diễn ra thường xuyên, thì bạn cần lưu tâm.

 Khó ngủ là biểu hiện thường gặp của rối loạn lo âu

Khó ngủ là biểu hiện thường gặp của rối loạn lo âu

Nếu bạn phải mất hơn 30 phút để đi vào giấc ngủ, liên tục bị thiếu ngủ, thường xuyên gặp ác mộng hay giấc ngủ chập chờn thì có thể bạn đã trở thành “nạn nhân” của chứng  rối loạn lo âu.

Xuất hiện các cơn hoảng loạn

Các cuộc tấn công hoảng loạn có thể khá đáng sợ, đây là cảm giác sợ hãi và bất lực kéo dài trong vài phút, kèm theo các triệu chứng thể chất như: Khó thở, tim đập nhanh, hồi hộp, ngứa ran hoặc tay bị tê, đổ mồ hôi, suy nhược hay chóng mặt, đau ngực, đau dạ dày, cảm giác nóng hoặc lạnh. Bạn nói nhiều, liên tục vò đầu bứt tai, xoa tay, đầu óc rối bời, mất kiểm soát hành vi bản thân.

Tim đập nhanh hoặc thở gấp

Một phản ứng hay gặp của người bị rối loạn lo âu khi đứng trước các quyết định quan trọng là nhịp tim nhanh, thở mạnh hoặc khó thở, tăng huyết áp, người nóng bừng, chóng mặt, đổ mồ hôi,... thậm chí ngất xỉu. Các chuyên gia cho rằng, do họ tự làm bản thân lo lắng, gia tăng sự sợ hãi của bản thân, khiến cơ thể tự phản ứng với các cảm xúc đó.

 Người mắc rối loạn lo âu thường có biểu hiện tim đập nhanh

Người mắc rối loạn lo âu thường có biểu hiện tim đập nhanh

Mệt mỏi không rõ lý do

Nhiều người thường cảm thấy mệt mỏi, uể oải và đau nhức cả người nhưng không rõ nguyên nhân. Các chuyên gia cho rằng, nguyên nhân gây mệt mỏi là do kiệt sức và căng thẳng kéo dài. Làm việc trong một môi trường căng thẳng, sống trong môi trường ô nhiễm, đối mặt với các sự kiện chấn động, khiến tinh thần của bạn luôn trong trạng thái "chiến đấu" và lo lắng, dẫn đến rối loạn lo âu.

Chị Nguyễn Thị Thu Hồng (sinh năm 1977, ở 196A/11, ấp Long Thuận A, xã Long Phước, huyện Long Hồ, tỉnh Vĩnh Long - SĐT: 0772 205 882) từng gặp phải những triệu chứng điển hình do mắc rối loạn lo âu. Những hung tin dồn dập xuất hiện khiến cuộc sống của người phụ nữ trung niên rơi vào khủng hoảng về tinh thần và thể chất, chân tay bủn rủn, người luôn lo âu, da dẻ xanh xao. Có những đêm dài, chị thức trắng, lo lắng, trong người bứt rứt, bủa vây bao lo lắng. Việc uống thuốc tây kéo dài khiến chị rơi vào rối loạn cảm xúc, vui buồn thất thường, người vật vã, không kiểm soát được hành vi của bản thân. Có những ngày, chị sợ thế giới bên ngoài, chỉ muốn thu mình trong căn phòng tối, sợ nghe điện thoại, sợ phải nói chuyện, người như vô hồn, không làm chủ được bản thân mình, chán ăn, mất ngủ thường xuyên, chỉ muốn ở một mình như con sâu chui vào kén.

 Chị Hồng chia sẻ về các triệu chứng rối loạn lo âu

Chị Hồng chia sẻ về các triệu chứng rối loạn lo âu

tong dai tu van

>>>Xem thêm: Thông tin về các loại thuốc điều trị rối loạn lo âu hiện nay - BẠN ĐÃ BIẾT CHƯA?

Cách điều trị rối loạn lo âu không dùng thuốc

Hiện nay, nhiều người có xu hướng ưu tiên lựa chọn phương pháp chữa rối loạn lo âu không dùng thuốc, bởi nó đem lại hiệu quả cao mà không gây ra tác dụng phụ.

Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT)

Liệu pháp nhận thức hành vi là hình thức tâm lý trị liệu giúp bệnh nhân hiểu rõ sự ảnh hưởng của suy nghĩ và cảm xúc tác động như thế nào lên hành vi của bản thân. Vì vậy, mục tiêu của liệu pháp này là giúp người bị rối loạn lo âu hiểu rằng, họ không thể điều khiển tất cả mọi thứ nhưng có thể kiểm soát, tiếp nhận và giải quyết các vấn đề trong cuộc sống của bản thân.

Chữa rối loạn lo âu bằng yoga

Thường xuyên luyện tập yoga giúp bạn điềm tĩnh và thư giãn trong cuộc sống hàng ngày. Ngoài ra, yoga cũng mang đến cho bạn sức mạnh để đối mặt với những khó khăn trong cuộc sống, kiểm soát sự lo lắng, tiết chế cảm xúc của bản thân tốt hơn. Các bài tập yoga giúp bạn thư giãn bằng việc chú ý đến hơi thở qua từng động tác và kỹ thuật thở đúng cách, nhờ đó làm giảm căng thẳng, lo âu hiệu quả.

Thay đổi lối sống tích cực

Lối sống lành mạnh là một trong những yếu tố quan trọng góp phần cải thiện các triệu chứng của rối loạn lo âu hiệu quả, nhanh chóng. Hãy từ bỏ những thói quen có hại như thức khuya, sử dụng bia, rượu, thuốc lá. Luyện tập thể dục hay các môn thể thao phù hợp với thể lực là một phần quan trọng của quá trình điều trị rối loạn lo âu. Khi tập thể dục, cơ thể giải phóng endorphin, loại hormone giúp bạn hạnh phúc, thoải mái đối đầu với nỗi sợ của bản thân.

>>>Xem thêm: Bệnh rối loạn lo âu toàn thể: Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả!

Kim Thần Khang - Giải pháp đẩy lùi rối loạn lo âu hiệu quả

Trở lại với câu chuyện của chị Hồng, sau tháng ngày chạy chữa khắp các bệnh viện, kiên trì uống thuốc theo đơn kê của bác sĩ, nhưng tình trạng không cải thiện, chị bắt đầu suy sụp tinh thần, rơi vào bế tắc, bởi mọi loại thuốc giờ đây đều trở nên vô hiệu hóa với bệnh lý của mình. Có những đêm, chị thầm nghĩ mình sẽ phải sống chung với căn bệnh suốt đời. Và rồi, thật tình cờ trong một lần lên mạng tìm hiểu về căn bệnh rối loạn lo âu, chị biết đến sản phẩm Kim Thần Khang.

“Từ tháng 4 năm 2018, tôi mua 10 hộp Kim Thần Khang về dùng thử với liều sáng 3 viên, chiều 3 viên kèm thuốc tây bác sĩ cho. Khi sử dụng thuốc tây, tôi không thấy cải thiện gì, vẫn mất ngủ và lo lắng, tôi bỏ hết thuốc tây và chỉ dùng Kim Thần Khang” - Chị Hồng chia sẻ.

 Kim Thần Khang hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu hiệu quả

Kim Thần Khang hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu hiệu quả

dat mua ngay kim than khang

Kiên trì dùng Kim Thần Khang đến tháng thứ 3, chị Hồng thấy bệnh giảm tích cực, tinh thần phấn chấn, người năng động, vui vẻ, yêu đời, siêng làm hơn trước. Thấy cải thiện tốt, chị an tâm dùng tiếp Kim Thần Khang. Uống được khoảng 10 tháng, chị Hồng thấy bệnh cải thiện gần hết, không còn xuất hiện cảm giác lo âu, chán nản nữa. Bây giờ, chị thấy đầu óc thoải mái, tinh thần nhẹ nhàng, giấc ngủ sinh lý đến tự nhiên chứ không phải giấc ngủ do thuốc nặng nề như trước.

Theo lời chị Hồng, sản phẩm Kim Thần Khang có hiệu quả trong việc giảm căng thẳng, lo âu, trầm uất và không tác dụng phụ. Thành phần chính là cao hợp hoan bì, vỏ cây hợp hoan, có tác dụng nuôi dưỡng trái tim và giữ tinh thần ở trạng thái bình tĩnh. Vỏ cây này cũng được chứng minh là có tác dụng làm tăng nồng độ serotonin, hormone hạnh phúc giúp ổn định tâm trạng, cải thiện các triệu chứng rối loạn lo âu hiệu quả. Ngoài cao hợp hoan bì, sản phẩm còn có sự kết hợp của các thảo dược quý như: Ngũ vị tử, viễn chí, hồng táo, táo nhân có tác dụng dưỡng tâm, an thần kinh, hành khí, giải uất, phá ứ và tăng cường lưu thông máu giúp giảm lo âu nhanh hơn. Đây là sản phẩm duy nhất trên thị trường có nguồn gốc từ thảo dược có tác động đến cả nguyên nhân lẫn triệu chứng, giúp cung cấp dưỡng chất cho hệ thần kinh, giúp giảm rối loạn lo âu hiệu quả lâu dài.

Cảm nhận khách hàng về Kim Thần Khang

Không chỉ có chị Hồng, còn rất nhiều người khác đã cải thiện những triệu chứng của rối loạn thần kinh thực vật, rối loạn lo âu, trầm cảm thành công nhờ dùng Kim Thần Khang, tiêu biểu là trường hợp của anh Phạm Hồng Vinh:

2 năm ròng rã, anh Phạm Hồng Vinh (sinh năm 1978, ở Tổ 1, ấp Trại Bí, xã Tân Phong, huyện Tân Biên, tỉnh Tây Ninh) “lao đao” vì đi tìm giải pháp chữa rối loạn thần kinh thực vật do rối loạn lo âu. Tưởng chừng như rơi vào bế tắc, cho đến khi tình cờ biết đến một loại thảo dược quý, cuộc sống anh mới thực sự trở lại bình thường.

Cùng lắng nghe chia sẻ của anh Vinh qua video sau đây:

>>> Xem thêm: Nhiều người bị trầm cảm, suy nhược thần kinh, rối loạn lo âu,… chia sẻ về cách cải thiện bệnh hiệu quả.

Chuyên gia đánh giá về tác dụng của Kim Thần Khang

Để hiểu rõ hơn về các biểu hiện của rối loạn lo âu, mời bạn lắng nghe phân tích của GS.TS Nguyễn Văn Thông tại video sau:

>>> Xem thêm: Đánh giá của nhiều chuyên gia khác về tác dụng của Kim Thần Khang

Hy vọng với những chia sẻ của chị Hồng về hành trình tìm về cuộc sống, thoát khỏi rối loạn lo âu đã giúp bạn đọc có thêm kinh nghiệm trong việc ngăn ngừa và điều trị căn bệnh này. Bên cạnh đó, đừng quên lựa chọn và sử dụng Kim Thần Khang mỗi ngày để đẩy lùi rối loạn lo âu bạn nhé!

Để giải đáp thắc mắc về bệnh rối loạn lo âu và các dấu hiệu rối loạn lo âu, vui lòng gọi đến tổng đài MIỄN CƯỚC cuộc gọi số 18006105/ Hotline (zalo/viber): 0902207739 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!

Loan Hoàng


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

QUẢNG CÁO