Nhận biết dấu hiệu rối loạn lo âu từ 7 dấu hiệu bạn không ngờ tới - Đọc ngay để biết!

Nhận biết dấu hiệu rối loạn lo âu từ 7 dấu hiệu bạn không ngờ tới - Đọc ngay để biết!

Những lo toan trong guồng quay cuộc sống hiện đại khiến nhiều người phải “sống chung” với chứng rối loạn lo âu. Đa số mọi người đều nhận biết dấu hiệu rối loạn lo âu thông thường mà bỏ qua các dấu hiệu tiềm ẩn. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin về cách nhận biết các dấu hiệu tiềm ẩn cảnh báo rối loạn lo âu.

Rối loạn lo âu và những con số biết nói

Rối loạn lo âu là tình trạng sức khỏe tâm thần phổ biến, đặc trưng bởi sự lo lắng thái quá và căng thẳng thường xuyên mà không có lý do rõ ràng. Những trải nghiệm cảm xúc lo lắng, sợ hãi thái quá này ảnh hưởng trực tiếp đến các hoạt động chức năng và cuộc sống của người bệnh.

 Rối loạn lo âu là căn bệnh phổ biến của xã hội hiện đại

Rối loạn lo âu là căn bệnh phổ biến của xã hội hiện đại

tong dai tu van

Theo thống kê cho thấy, 30% số người đối phó với lo âu bằng cách nói chuyện với bạn bè, người thân hoặc đi dạo. 26% những người cảm thấy lo âu cho biết nỗi lo về sự an toàn của con cái và người thân là gánh nặng đối với họ. 22% số phụ nữ luôn luôn hoặc nhiều lần cảm thấy lo âu, so với 15% nam giới. Chỉ có 7% số người cho biết mình bị lo âu và tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ.

>>>Xem thêm: 6 thực phẩm chữa rối loạn lo âu hiệu quả

7 dấu hiệu rối loạn lo âu thường gặp

Rối loạn lo âu ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại. Ngoài yếu tố di truyền hay căng thẳng, áp lực trong cuộc sống, những dấu hiệu không ngờ dưới đây sẽ giúp mọi người nhận diện rối loạn lo âu để đưa ra phương hướng điều trị kịp thời.

Thường xuyên ốm

Cơ thể có xu hướng sản sinh ra nhiều hormone hơn khi bạn lo lắng, nhưng ngay sau đó lại phải làm việc vất vả để điều hòa lượng hormone này. Điều này khiến hệ miễn dịch bị suy yếu, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh cảm lạnh, cảm cúm thông thường. Nếu bạn đang lo lắng vì thường xuyên ốm vặt thì hãy cẩn thận, đây có thể là điều báo hiệu nguy cơ mắc rối loạn lo âu.

 Lo lắng kéo dài gây suy giảm hệ miễn dịch khiến cơ thể hay mắc cảm cúm

Lo lắng kéo dài gây suy giảm hệ miễn dịch khiến cơ thể hay mắc cảm cúm

 Đau đầu

Các cơn đau đầu kéo dài liên tục trong nhiều tuần hoặc thậm chí nhiều tháng có thể là dấu hiệu cảnh báo rối loạn lo âu. Đau đầu là hệ quả của vấn đề căng cơ do lưu lượng máu lưu thông kém. Bạn có thể cảm nhận cơ mặt bị căng nhức xung quanh khu vực mắt và tai. Đặc biệt, mỗi khi đối mặt với vấn đề căng thẳng, lo lắng, nhiều người có xu hướng nghiến răng, căng cứng cơ cổ, cơ mặt,… Điều này có thể dẫn tới những cơn đau đầu dai dẳng.

Mệt mỏi

Những người bị rối loạn lo âu có xu hướng cảm thấy lo lắng mọi nơi, mọi lúc. Luôn trong trạng thái lo âu, căng thẳng có thể khiến bạn cảm thấy rất mệt mỏi. Đi kèm với mệt mỏi là trạng thái tinh thần bực bội khó chịu, tim hồi hộp đập nhanh,... Đây đồng thời là sự cộng hưởng của các stress và sự mệt mỏi khiến cơ thể có nhiều thay đổi.

 Những người bị rối loạn lo âu thường xuyên cảm thấy mệt mỏi

Những người bị rối loạn lo âu thường xuyên cảm thấy mệt mỏi

tong dai tu van

Đau nhức cơ bắp

Lo lắng không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý mà còn tác động tới sinh lý. Căng thẳng gia tăng làm giảm lưu lượng máu và oxy đến các mô, gây ra sự tích tụ các chất chuyển hóa tế bào, khiến cơ bắp bị căng, đau nhức. Đặc biệt, khi gặp căng thẳng, nhiều người có xu hướng nắm chặt tay, căng cơ hàm cũng như các cơ bắp khác trong cơ thể, đây cũng là lý do dẫn tới tình trạng đau nhức cơ bắp.

Gặp vấn đề về giấc ngủ

Mối quan hệ giữa tình trạng mất ngủ và rối loạn lo âu là hai chiều. Lo lắng có thể khiến cho bạn cảm thấy khó ngủ hoặc không thể ngủ ngon, trong khi đó, tình trạng thiếu ngủ lại càng làm trầm trọng thêm các triệu chứng rối loạn lo âu. Ngủ đủ giấc từ 7- 8 tiếng/ngày sẽ giúp bạn kiểm soát tốt hơn các triệu chứng lo âu.

Khó khăn trong giao tiếp

Ai cũng có lúc cảm thấy e dè, ngại ngùng trong một vài tình huống. Tuy nhiên, nếu thường xuyên cảm thấy lúng túng, luôn có suy nghĩ tất cả mọi người đều đang chú ý tới mình thì rất có thể, bạn đang bị rối loạn lo âu. Do đó, khi gặp vấn đề khó khăn trong giao tiếp, bạn hãy thử tới gặp bác sỹ tâm lý để được tư vấn, giúp đỡ kịp thời.

 Người mắc rối loạn lo âu luôn có cảm giác bị chú ý

Người mắc rối loạn lo âu luôn có cảm giác bị chú ý

Giảm ham muốn tình dục

Nguyên nhân hàng đầu và phổ biến dẫn đến suy giảm ham muốn tình dục là căng thẳng, lo lắng. Khi gặp những điều phiền muộn, không thể giải tỏa khiến ức chế cơ thể sản sinh hormone gonadotropin, một hormone hoạt động trong tinh hoàn và buồng trứng, giúp thúc đẩy sản sinh các hormone giới tính khác. Việc thiếu hormone gonadotropin có thể dẫn tới tình trạng suy giảm ham muốn tình dục, giảm số lượng tinh trùng ở nam giới và giảm tần suất rụng trứng ở nữ giới.

>>>Xem thêm: Nguyên nhân gây rối loạn lo âu

Kim Thần Khang cải thiện rối loạn lo âu hiệu quả

Ngoài những dấu hiệu nhận biết thông thường, rối loạn lo âu còn được phát hiện thông qua 7 yếu tố tiềm ẩn, điều này sẽ giúp người bệnh phát hiện và điều trị bệnh rối loạn lo âu ngay từ sớm. Bên cạnh đó, bạn cần xây dựng lối sống lành mạnh và kết hợp bổ sung các sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu, tiêu biểu là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang. Sản phẩm chứa nhiều thảo dược quý như hợp hoan bì, ngũ vị tử, uất kim, viễn chí,… có tác dụng dịu thần kinh, giải trầm uất, giúp giải tỏa tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, mất kiểm soát do rối loạn lo âu gây ra. Kim Thần Khang hiện đang là sản phẩm hàng đầuđược rất nhiều người tin dùng trong hỗ trợ điều trị các bệnh lý thần kinh nói chung và rối loạn lo âu nói riêng. Kim Thần Khang có thể dùng được lâu dài mà không gây tác dụng phụ.

 Kim Thần Khang hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu hiệu quả

Kim Thần Khang hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu hiệu quả

dat mua ngay kim than khang

Chia sẻ của người dùng

Trầm cảm, rối loạn lo âu, sợ hãi vô cớ có lẽ là căn bệnh dai dẳng, gây ảnh hưởng không những về sức khỏe mà còn khiến tinh thần người bệnh suy sụp. Đó cũng là câu chuyện của chị Hồ Thị Ngọc Hiếu- SĐT: 0379223614 (thôn Ngọc Tú, xã Tam Dân, huyện Phú Ninh, tỉnh Quảng Nam). May mắn thay, nhờ tìm được cách cải thiện bệnh hiệu quả mà cuộc sống vui vẻ đã quay trở lại với chị.

Để hiểu rõ hơn về câu chuyện của chị Hiếu, mời bạn đọc tham khảo bài viết sau: Lo lắng, sợ hãi vô cớ do RỐI LOẠN LO ÂU, TRẦM CẢM- Nhờ cách này mà chi Hiếu đã cải thiện sau 1 tháng

>>> Xem thêm: Nhiều người bị trầm cảm, mất ngủ, rối loạn lo âu,… chia sẻ về cách cải thiện bệnh hiệu quả.

Chuyên gia đánh giá về sản phẩm Kim Thần Khang

>>> Xem thêm: Đánh giá của chuyên gia về tác dụng của sản phẩm Kim Thần Khang

Hy vọng những thông tin bài viết cung cấp đã giúp bạn nhận biết được các dấu hiệu tiềm ẩn báo hiệu nguy cơ mắc rối loạn lo âu. Đồng thời, để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả, bạn đừng quên sử dụng sản phẩm thảo dược chứa thành phần chính là hợp hoan bì mỗi ngày nhé!

Để giải đáp thắc mắc các dấu hiệu nhận biết của rối loạn lo âu, bệnh rối loạn lo âu hay muốn tư vấn thêm về sản phẩm Kim Thần Khang, mời bạn vui lòng liên hệ TỔNG ĐÀI MIỄN CƯỚC: 18006105/ Hotline (zalo/viber): 0902207739, để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất nhé!


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

QUẢNG CÁO