Tìm hiểu 5 nguyên nhân suy giảm trí nhớ ở người trẻ hiện nay!

Tìm hiểu 5 nguyên nhân suy giảm trí nhớ ở người trẻ hiện nay!

Theo thống kê, ngày càng có nhiều người trẻ phải đối mặt với chứng suy giảm trí nhớ. Tìm hiểu nguyên nhân gây suy giảm trí nhớ ở người trẻ tuổi là cách hữu ích giúp bạn đưa ra phương pháp tăng cường sức khỏe thần kinh, phục hồi trí nhớ hiệu quả. Bài viết sau đây sẽ chỉ ra 5 thủ phạm chính gây ra tình trạng trên, mời bạn đọc tham khảo!

Suy giảm trí nhớ là gì?

Suy giảm trí nhớ là hiện tượng giảm dần của trí nhớ do suy thoái không ngừng của não bộ hoặc sự ngừng trệ quá trình vận chuyển thông tin và ký ức về vỏ não. Bệnh suy giảm trí nhớ được gọi bằng nhiều cụm từ như: Suy giảm nhận thức, chứng suy giảm trí nhớ, hội chứng suy giảm trí nhớ, suy giảm chức năng nhận thức,… Dù gọi theo tên nào thì tất cả đều liên quan đến tình trạng suy giảm khả năng ghi nhớ của não bộ theo thời gian.

 Suy giảm trí nhớ khiến bạn gặp khó khăn trong công việc

Suy giảm trí nhớ khiến bạn gặp khó khăn trong công việc

>>>Xem thêm: Khi bị mệt mỏi uể oải, uống thuốc gì để cải thiện?

5 nguyên nhân gây suy giảm trí nhớ ở người trẻ hiện nay

Chứng suy giảm trí nhớ đang có xu hướng trẻ hóa, tập trung trong nhóm tuổi từ 18 - 35. Nguyên nhân gây suy giảm trí nhớ ở người trẻ xuất phát từ sự thay đổi thói quen sinh hoạt và lối sống, bao gồm:

Stress

Cuộc sống nhiều áp lực căng thẳng, áp lực, thiếu ngủ thường xuyên là nguyên nhân gây stress.  Stress tác động trực tiếp lên trung tâm thần kinh nhận thức và ảnh hưởng đến khu vực nhận thức ở não làm giảm tốc độ phản ứng, khiến con người khó tập trung suy nghĩ, dễ phân tán tư tưởng và giải quyết vấn đề chậm chạp.

Mất ngủ thường xuyên

Ngủ đủ giấc có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe, nó giúp cơ thể được nghỉ ngơi, phục hồi năng lượng và đào thải độc tố. Khi ngủ, sóng não sẽ được tạo ra để lưu trữ và chuyển thông tin đến vỏ não trước trán (nơi lưu trữ ký ức). Nếu ngủ không đủ giấc, các ký ức không di chuyển về phía vỏ não trước trán nên sẽ gây ra tình trạng mất trí nhớ ngắn hạn.

Làm quá nhiều việc

Khi phải làm quá nhiều việc cùng lúc sẽ khiến bộ não quá tải và đây là một trong những nguyên nhân dẫn đến chứng suy giảm trí nhớ ở người trẻ. Để hạn chế tình trạng này, bạn nên tập trung hoàn thành từng việc, bằng cách ghi các điều cần làm ra giấy để thực hiện công việc tuần tự.

 Làm quá nhiều việc khiến não bộ quá tải

Làm quá nhiều việc khiến não bộ quá tải

Dinh dưỡng không đầy đủ

Não bộ hoạt động tốt nhất khi được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Thiếu máu hay thiếu sắt gây nên các biểu hiện như: Hoa mắt, chóng mặt, kết hợp với áp lực trong cuộc sống sẽ dẫn đến tình trạng suy giảm trí nhớ. Ngoài ra, thiếu hụt vitamin B1 sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến trí nhớ, vì vitamin B1 có tác dụng duy trì việc sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh tác động đến trí nhớ.

Hút thuốc lá

Thuốc lá là chất gây nghiện có tác dụng rất xấu lên vùng hippocampus, ngăn cản việc chuyển đổi trí nhớ ngắn hạn sang dài hạn. Hút thuốc làm giảm lượng oxy lưu thông lên não, lâu dần gây co hẹp các mạch máu, khiến não bộ kém nhạy bén và suy giảm chức năng ghi nhớ.

>>>Xem thêm: Mệt mỏi là biểu hiện của bệnh lý nào?

Suy giảm trí nhớ ảnh hưởng đến cuộc sống như thế nào?

Các nghiên cứu cho thấy, tế bào thần kinh bắt đầu bị thoái hóa từ độ tuổi đôi mươi. Do đó, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống.

Về công việc

Những người bị suy giảm trí nhớ thường lơ đãng, thiếu tập trung trong học tập, công việc. Họ thường mất đi khả năng ghi nhớ cũng như tư duy, suy nghĩ về các vấn đề. Vì vậy, người bệnh sẽ kém nhanh nhạy với các yếu tố mới, phản ứng chậm với những thay đổi và không còn khả năng đáp ứng trong công việc, học tập.

Về cuộc sống

Suy giảm trí nhớ cũng ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống. Ban đầu, người bệnh sẽ có biểu hiện quên trong các công việc đơn giản như: Đi chợ quên mang tiền, không nhớ tắt điện khi đi ra ngoài,… Suy giảm trí nhớ khiến người bệnh thay đổi tâm trạng và hành vi, cảm xúc,… ảnh hưởng đến mối quan hệ xung quanh.

 Suy giảm trí nhớ ảnh hưởng đến cuộc sống

Suy giảm trí nhớ ảnh hưởng đến cuộc sống

Về sức khỏe

Các chuyên gia thần kinh học cảnh báo, nếu bệnh suy giảm trí nhớ không được điều trị kịp thời sẽ chuyển sang giai đoạn sa sút trí tuệ chỉ trong vòng 3 năm. Lúc này, não sẽ mất dần khả năng điều khiển các cơ quan chức năng và có thể khiến người bệnh tử vong. Trong quá trình chuyển sang giai đoạn sa sút trí tuệ, các tế bào não bị tấn công và tổn thương nghiêm trọng nên rất khó để phục hồi. Những tổn thương này bao gồm: Chết tế bào não, teo não, mạch máu bị sang thương, tổn thương chất trắng(là những sợi liên kết các tế bào thần kinh).

>>> Bị mất ngủ kéo dài, suy giảm trí nhớ, kém tập trung, dùng thuốc tây lâu dài có ảnh hưởng gì không?

Kim Thần Khang - Giải pháp tăng cường trí nhớ tự nhiên

Áp lực công việc, học tập,... khiến nhiều người trẻ gặp khó khăn với trí nhớ của mình. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, gây suy giảm chất lượng cuộc sống. Để ngăn chặn mối nguy hiểm này, bạn nên xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh và khoa học, hạn chế tối đa các tác nhân gây hại, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.

Ngày nay, giới chuyên gia khuyên bạn nên kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường hoạt động hệ thần kinh. Điển hình cho dòng sản phẩm này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang. Đây được coi là công thức ưu việt dành cho người mắc chứng suy giảm trí nhớ, đem lại sự cân bằng cho hệ thần kinh. Sản phẩm là sự kết hợp của các vị thuốc quý trong dân gian như: Viễn chí (trí nhớ xa) giúp điều trị chứng hay quên, dưỡng tâm, an thân, tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung, cung cấp dưỡng chất cho hệ thần kinh; Soy lecithin chiết xuất từ vỏ đậu nành giúp bổ sung choline cho hoạt động não bộ, làm thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng; Hợp hoan bì (thành phần chính) có tác dụng an thần kinh, giải trầm uất, giúp lưu thông máu; Uất kim (rễ phụ cây nghệ) giúp giải trầm uất, giảm suy nghĩ tiêu cực; Toan táo nhân, ngũ vị tử giúp trấn tĩnh hệ thần kinh, giảm hồi hộp, giúp ngủ sâu giấc; Hồng táo giúp tăng cường sức khỏe, giảm mệt mỏi. Tất cả các thành phần trên giúp tác động toàn diện cả vào nguyên nhân và triệu chứng của chứng suy giảm trí nhớ, tạo nên một bước đột phá trong việc nâng cao sức khỏe thần kinh cho người trẻ.

Kim Thần Khang hiện đang là sản phẩm uy tín trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe thần kinh được rất nhiều người tin dùng để hỗ trợ điều trị chứng suy giảm trí nhớ, mất ngủ, rối loạn lo âu, trầm cảm. Với nguồn gốc thảo dược thiên nhiên lành tính, sản phẩm có thể dùng được lâu dài mà không gây tác dụng phụ.

 Kim Thần Khang giúp tăng cường trí nhớ hiệu quả

Kim Thần Khang giúp tăng cường trí nhớ hiệu quả

tong dai tu van

Kinh nghiệm cải thiện chứng suy giảm trí nhớ hiệu quả

Gần một năm mắc chứng rối loạn lo âu, khiến anh Nguyễn Bản (SN 1989, ở xã Tam Anh Nam, huyện Núi Thành, tỉnh Quảng Nam - SĐT 0774525889) rơi vào tình trạng hồi hộp, mất ngủ, trí nhớ suy giảm. Thậm chí có những ngày, anh phải chịu tới vài cơn bấn loạn, sức khỏe suy kiệt. Dù đã đi khám ở nhiều nơi nhưng bệnh không thuyên giảm. May mắn thay, sau 6 tháng sử dụng Kim Thần Khang, anh đã khỏe mạnh trở lại, tinh thần minh mẫn sau bao tháng ngày lo âu.

Lắng nghe chia sẻ của anh Bản trong video sau đây:

mua ngay

>>>Xem thêm: Nhiều người đã thành công khi vượt qua rối loạn lo âu, trầm cảm, mất ngủ

Chuyên gia đánh giá về sản phẩm Kim Thần Khang

Lắng nghe GS.TS Nguyễn Văn Chương giải đáp thắc mắc: Suy giảm trí nhớ có uống Kim Thần Khang được không qua video sau đây:

>>> Xem thêm: Đánh giá của chuyên gia về tác dụng cải thiện mất ngủ, suy giảm trí nhớ của sản phẩm Kim Thần Khang

Một trí nhớ tốt giúp tăng cường quá trình tiếp nhận và lưu giữ thông tin trong não bộ. Bên cạnh việc tham khảo các bí quyết cải thiện trí nhớ, hãy kết hợp sử dụng Kim Thần Khang mỗi ngày bạn nhé!

Nếu còn thắc mắc về các cách cải thiện trí nhớ cũng như sản phẩm Kim Thần Khang, vui lòng gọi đến tổng đài MIỄN CƯỚC cuộc gọi số 18006105/ Hotline (Zalo/Viber): 0902207739, để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Hoàng Loan


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

QUẢNG CÁO