7 cách đơn giản giúp bạn ứng phó với tress
7 cách đơn giản giúp bạn ứng phó với tress Đăng lúc: 15-05-2017 - 16:23
Vì stress là một phần của cuộc sống, hàng ngày bạn luôn chịu một lượng stress nhất định. Nhưng stress chỉ trở nên là vấn đề khi nó ở mức độ cao trong một thời gian dài hoặc khi bạn gặp phải rất nhiều vấn đề  căng thẳng trong một thời gian ngắn. Vậy làm gì ...
Xem chi tiết
Làm thế nào “vực dậy” tinh thần do căng thẳng, stress?
Làm thế nào “vực dậy” tinh thần do căng thẳng, stress? Đăng lúc: 08-05-2017 - 14:58
Chúng ta đang sống trong thời đại phát triển công nghiệp hoá, hiện đại hoá, đô thị hoá, tiết tấu cuộc sống theo đó tăng nhanh, đồng nghĩa với áp lực công việc, stress nặng nề hơn và yếu tố trí tuệ giữ vai trò quyết định. Y học tinh thần ngày nay không chỉ ...
Xem chi tiết
10 nguyên tắc vàng khi sử dụng thuốc trị mất ngủ
10 nguyên tắc vàng khi sử dụng thuốc trị mất ngủ Đăng lúc: 08-05-2017 - 14:31
Quen thuốc, nhờn thuốc, tác dụng phụ lên chức năng gan, đau đầu, mệt mỏi… là những từ được than phiền nhiều nhất từ bệnh nhân mất ngủ kinh niên, rối loạn lo âu, trầm cảm khi sử dụng thuốc ngủ kéo dài. Vậy có phải cứ mất ngủ là được dùng thuốc ngủ? Những ...
Xem chi tiết
Liệu pháp tâm lý nào để vượt qua “cơn bão” rối loạn lo âu, trầm cảm
Liệu pháp tâm lý nào để vượt qua “cơn bão” rối loạn lo âu, trầm cảm Đăng lúc: 02-05-2017 - 15:15
Ở Việt Nam trước quá trình đổi mới và quá trình đô thị hoá ngày càng gia tăng, sức ép của công việc, sức ép của những biến đổi xã hội tác động lên đời sống tình cảm của các cá nhân trong nhiều nhóm xã hội khác nhau có thể dẫn đến những biến ...
Xem chi tiết
6 sự thật về chứng mất ngủ, bạn chớ nên bỏ qua!
6 sự thật về chứng mất ngủ, bạn chớ nên bỏ qua! Đăng lúc: 02-05-2017 - 15:00
Tiến sĩ Steven Feinsilver, Giám đốc Trung tâm Y học về giấc ngủ tại Bệnh viện Mount Sinai ở TP.New York (Mỹ) cho biết mất ngủ có thể gây nhức đầu, đau lưng, khó chịu, giảm khả năng miễn dịch và các vấn đề sức khỏe khác. Những người có chất lượng giấc ngủ kém ...
Xem chi tiết
Bạn có biết: Ngày sức khỏe thế giới năm 2017 là “ trầm cảm”!
Bạn có biết: Ngày sức khỏe thế giới năm 2017 là “ trầm cảm”! Đăng lúc: 24-04-2017 - 13:23
Trầm cảm là một trong những căn bệnh đang được cả thế giới quan tâm. Ước tính đến năm 2020, trầm cảm sẽ là căn bệnh xếp hạng 2 trong số những căn bệnh phổ biến toàn cầu với 121 triệu người mắc bệnh. Nó đang trở thành vấn đề nóng của toàn cầu. Chính ...
Xem chi tiết
Chẩn đoán “ngay” mức độ rối loạn lo âu – trầm cảm bằng cách nào?
Chẩn đoán “ngay” mức độ rối loạn lo âu – trầm cảm bằng cách nào? Đăng lúc: 24-04-2017 - 13:09
Nếu bạn căng thẳng kéo dài, khó kiểm soát được cảm xúc bản thân, mệt mỏi, khó đi vào giấc ngủ. Chắc hẳn bạn đang nghi ngờ mình bị rối loạn thần kinh. Đừng chần chừ, hãy tham khảo thang đánh giá mức độ lo âu – trầm cảm – stress sẽ có câu trả ...
Xem chi tiết
5 lí do khiến rối loạn lo âu “mãi đeo bám” bạn! Đâu là giải pháp?
5 lí do khiến rối loạn lo âu “mãi đeo bám” bạn! Đâu là giải pháp? Đăng lúc: 17-04-2017 - 15:50
Rối loạn lo âu là một bệnh gây kiệt quệ cả về sức khỏe, tiền bạc và tiêu tốn nhiều thời gian khiến nhiều gia đình trở nên khốn đốn. Vậy đâu là lí do khiến nó mãi đeo bám bạn? Đâu là giải pháp giúp bạn thoát khỏi căn bệnh oái oăm này? 5 ...
Xem chi tiết
10 dấu hiệu cho biết bệnh trầm cảm đã “ghé thăm” bạn
10 dấu hiệu cho biết bệnh trầm cảm đã “ghé thăm” bạn Đăng lúc: 17-04-2017 - 13:56
Theo tổ chức y tế thế giới bệnh trầm cảm cướp đi mỗi năm 850.000 mạng người. Đến năm 2020 trầm cảm sẽ là căn bệnh xếp thứ 2 trong số những căn bệnh phổ biến toàn cầu với 121 triệu người mắc bệnh nhưng chỉ có 25% số đó được điều trị kịp thời và ...
Xem chi tiết
10 điều giúp nâng cao sức khỏe cho người rối loạn lo âu
10 điều giúp nâng cao sức khỏe cho người rối loạn lo âu Đăng lúc: 10-04-2017 - 14:38
Đối phó hiệu quả với bệnh rối loạn lo âu nên xuất phát từ điều chỉnh lối sống và phục hồi rối loạn tế bào thần kinh cho não bộ. Dưới đây là 10 cách thiết thực để chăm sóc sức khỏe tâm thần kinh của bạn.  Bất cứ ai cũng có thể làm theo lời ...
Xem chi tiết
QUẢNG CÁO