Mách bạn 6 cách để có giấc ngủ ngon từ tối đến sáng
Mách bạn 6 cách để có giấc ngủ ngon từ tối đến sáng Đăng lúc: 10-08-2018 - 17:27
Ngủ là một trong những nhu cầu thiết yếu của chúng ta, giúp tái tạo lại sức lao động, sự dẻo dai cho cơ thể. Thế nhưng có rất nhiều người đang phải vật lộn trong việc tìm ra giải pháp để có một giấc ngủ ngon. Thuộc lòng 6 cách đơn giản để có ...
Xem chi tiết
 Serotonin - Chìa khóa giúp bạn vượt qua sự lo lắng tiêu cực
Serotonin - Chìa khóa giúp bạn vượt qua sự lo lắng tiêu cực Đăng lúc: 10-08-2018 - 17:15
Serotonin từ lâu đã được biết đến là có liên quan đến các bệnh lý tâm thần kinh. Bạn có biết: Thiếu hụt serotonin có thể gây ra lo lắng và ngược lại! Thiếu hụt serotonin – Thủ phạm gây ra lo lắng Thiếu hụt serotonin nói chung không phải là yếu tố duy nhất ...
Xem chi tiết
3 bí quyết để chung sống hòa bình với RỐI LOẠN THẦN KINH THỰC VẬT
3 bí quyết để chung sống hòa bình với RỐI LOẠN THẦN KINH THỰC VẬT Đăng lúc: 10-08-2018 - 17:06
Rối loạn thần kinh thực vật là bệnh lý đang ngày càng phổ biến. Hiện Tây y vẫn chưa có thuốc hay phương pháp đặc trị bệnh lý này. Tuy nhiên, với 3 phương pháp sau đây bao gồm thiền, chế độ dinh dưỡng và sử dụng sản phẩm thảo dược sẽ giúp bệnh nhân ...
Xem chi tiết
6 nhóm thực phẩm người rối loạn lo âu cần cho vào
6 nhóm thực phẩm người rối loạn lo âu cần cho vào "danh sách đen" Đăng lúc: 03-08-2018 - 18:17
Để có thể kiểm soát tốt bệnh rối loạn lo âu, ngoài việc tuân thủ điều trị của bác sĩ, bệnh nhân nên chú ý về chế độ ăn của mình, đặc biệt là một số thực phẩm có thể khiến bệnh trầm trọng hơn. Sau đây là 6 nhóm thực phẩm mà những người ...
Xem chi tiết
Nhà báo Henry Nicholls MẤT NGỦ suốt 20 năm vì không biết đến sản phẩm này
Nhà báo Henry Nicholls MẤT NGỦ suốt 20 năm vì không biết đến sản phẩm này Đăng lúc: 03-08-2018 - 17:52
Mất ngủ là chứng bệnh đang ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Nó có thể gặp ở mọi đối tượng từ người trẻ, người trưởng thành và cả người già. Hậu quả mà nó gây ra cho người bệnh là rất nghiêm trọng. Bài viết này sẽ ví dụ cho ...
Xem chi tiết
Các nhà khoa học công bố thêm bằng chứng về trầm cảm có thể rút ngắn sự sống của bạn
Các nhà khoa học công bố thêm bằng chứng về trầm cảm có thể rút ngắn sự sống của bạn Đăng lúc: 03-08-2018 - 17:27
Trầm cảm là một bệnh lý tâm thần kinh khá phổ biến hiện nay với số lượng người mắc luôn tăng lên mỗi năm. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng: Trầm cảm có thể rút ngắn sự sống của bạn. Khoa học đã chứng minh: Trầm cảm có thể rút ngắn tuổi thọ của ...
Xem chi tiết
 10 cách trị hoảng hốt, lo lắng quá mức ai cũng nên biết
10 cách trị hoảng hốt, lo lắng quá mức ai cũng nên biết Đăng lúc: 03-08-2018 - 17:18
Hàng triệu người giống như bạn đã và đang phải đấu tranh với sự lo lắng hàng ngày. Nếu bạn đang bị hoảng hốt, lo lắng quá mức, hãy thử các cách dưới đây. 10 cách để ngăn chặn hoảng hốt, lo lắng quá mức một cách nhanh chóng! Sống với lo âu không bao ...
Xem chi tiết
Serotonin - Chìa khóa trong điều trị trầm cảm, rối loạn lo âu, rối loạn thần kinh thực vật
Serotonin - Chìa khóa trong điều trị trầm cảm, rối loạn lo âu, rối loạn thần kinh thực vật Đăng lúc: 27-07-2018 - 18:33
 Serotonin đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh tâm trạng, trí nhớ, giấc ngủ, tiêu hóa,… Sự thiếu hụt serotonin có thể dẫn đến trầm cảm, rối loạn lo âu, rối loạn thần kinh thực vật. Do đó, để điều trị các chứng bệnh này, điều quan trọng là cần phải tăng cường ...
Xem chi tiết
Người cô đơn dễ bị trầm cảm tấn công phải không?
Người cô đơn dễ bị trầm cảm tấn công phải không? Đăng lúc: 27-07-2018 - 18:31
 Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau có thể dẫn tới trầm cảm. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng: Những người cô đơn thường dễ bị trầm cảm tấn công hơn.   Bạn có biết: Những người cô đơn thường dễ bị trầm cảm tấn công hơn Từ lâu người ta biết rằng người ...
Xem chi tiết
6 điều cánh mày râu phải thuộc “nằm lòng” về trầm cảm sau sinh của chị em
6 điều cánh mày râu phải thuộc “nằm lòng” về trầm cảm sau sinh của chị em Đăng lúc: 27-07-2018 - 18:29
Phụ nữ thường là đối tượng dễ bị trầm cảm, nhất là đối tượng sau sinh. Dưới đây là 6 điều cánh mày râu nên biết về trầm cảm sau sinh của chị em. 6 điều mà các ông chồng nên biết về trầm cảm sau sinh của chị em Khi trở thành một người ...
Xem chi tiết
QUẢNG CÁO