TẠI SAO TRONG NGƯỜI LUÔN CÓ CẢM GIÁC LO LẮNG BỒN CHỒN? PHÂN BIỆT VỚI RỐI LOẠN LO ÂU NHƯ THẾ NÀO?

TẠI SAO TRONG NGƯỜI LUÔN CÓ CẢM GIÁC LO LẮNG BỒN CHỒN? PHÂN BIỆT VỚI RỐI LOẠN LO ÂU NHƯ THẾ NÀO?

Chào bác sĩ, dạo gần đây, tôi luôn có cảm giác lo lắng bồn chồn đến bất an, trước đây chỉ khi diễn ra những việc quan trọng hay gặp chuyện nguy hiểm tôi mới run rẩy, lo sợ. Vậy mà giờ đây, ngay cả những chuyện hết sức bình thường cũng khiến tâm trạng tôi đứng ngồi không yên. Mong chuyên gia giải thích rõ hơn về hiện tượng lo lắng bồn chồn và dựa vào đâu để phân biệt với bệnh lý rối loạn lo âu? Xin cảm ơn! (Lê Huy - Hạ Long).

Chuyên gia trả lời

Chào bạn! Trước tiên cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến mục Hỏi - Đáp trên trang roiloanloau.vn. Lo lắng, bồn chồn là những cảm xúc mà chúng ta có thể trải qua trong cuộc sống. Tuy nhiên khi lo lắng, bồn chồn thường xuyên với cường độ kéo dài thì điều này không còn là bình thường. Để giải đáp băn khoăn của bạn về hiện tượng lo lắng, bồn chồn, chúng tôi xin gửi đến các nội dung sau:

Cảm giác lo lắng bồn chồn là gì?

Lo lắng, bồn chồn là phản ứng bình thường của con người khi căng thẳng. Thực tế chỉ ra rằng, lo lắng như một tín hiệu cảnh báo để chúng ta thận trọng hơn với mọi tình huống xung quanh. Khi gặp phải các tình huống nguy hiểm khiến chúng ta cảm thấy lo lắng, cơ thể sẽ giải phóng các chất như adrenaline hay cortisol có tác dụng điều chỉnh một số chức năng thần kinh, nhờ đó giúp cơ thể có thêm sức mạnh để chiến đấu.

 Lo lắng, bồn chồn là phản ứng bình thường của con người

Lo lắng, bồn chồn là phản ứng bình thường của con người

Trong câu hỏi Lê Huy mong muốn được giải đáp tiêu chí phân biệt giữa cảm giác lo lắng bồn chồn với một bệnh lý khá dễ nhầm lẫn là rối loạn lo âu. Trước hết, bạn cần phải nắm được rối loạn lo âu là gì?

>>>Thường xuyên lo lắng, bồn chồn và suy nghĩ tiêu cực có phải là biểu hiện của lo âu thái quá không? Lắng nghe TS Vũ Thị Khánh Vân giải đáp qua video sau:

Rối loạn lo âu là như thế nào?

Rối loạn lo âu là sự lo sợ quá mức với những tình huống, vấn đề mang tính chất vô lý. Những lo sợ này cứ lặp đi lặp lại hoặc kéo dài, gây ảnh hưởng đến công việc, cuộc sống và các mối quan hệ xã hội. Để biết bạn có đang rơi vào tình trạng rối loạn lo âu hay không? Hãy thử xem mình có bao nhiêu dấu hiệu trong danh sách sau đây:

- Thường xuyên cảm giác lo lắng bồn chồn, khó thở hay khó chịu.

- Thường xuyên thấy căng thẳng, dễ cáu kỉnh, bực mình.

- Thấy sợ hãi một điều gì đó, dù biết là vô lý nhưng không thể kiểm soát được nỗi sợ.

- Đánh trống ngực liên hồi nhưng khi đi khám bệnh thì không có điều gì bất thường.

- Thường né tránh những điều mà bạn cảm thấy lo lắng, không an tâm về nó.

Nếu bạn đang có 2 hoặc 3 trên 5 dấu hiệu điển hình trên, thì hãy thận trọng, rất có thể, bạn đã mắc phải chứng rối loạn lo âu.

>>>Xem thêm: Tham khảo ngay 5 cách giảm căng thẳng mệt mỏi cực kỳ đơn giản!

Phân biệt giữa lo lắng bồn chồn và rối loạn lo âu

Bên cạnh đó, để giúp Lê Huy phân biệt giữa lo lắng thông thường với rối loạn lo âu, cần dựa vào các tiêu chí sau:

- Căng thẳng

Cảm giác lo lắng xảy ra khi chúng ta gặp những điều căng thẳng mà có nguyên nhân cụ thể như: Lo lắng trước kỳ thi, lo lắng khi chưa đạt doanh số trong công việc,... Nếu bạn luôn cảm thấy lo lắng bồn chồn trong thời gian kéo dài (hơn 1 tháng), mà không rõ nguyên nhân cụ thể, kể cả khi đối mặt với những việc quen thuộc hàng ngày, thì đó là dấu hiệu cảnh báo chứng rối loạn lo âu.

 Cảm giác lo lắng xảy ra khi chúng ta rơi vào căng thẳng

Cảm giác lo lắng xảy ra khi chúng ta rơi vào căng thẳng

- Cường độ và thời gian

Ở người bình thường, sự lo lắng diễn ra trong thời gian ngắn, hầu hết chỉ là thoáng qua khi đối mặt với những tình huống và sự việc gây nguy hiểm. Nhưng đối với người rối loạn lo âu, phản ứng của họ mạnh mẽ hơn, hay “làm quá” lên so với thực tế. Đồng thời, cảm xúc lo lắng kéo dài hàng tháng, thậm chí người bệnh không thể thoát ra khỏi cảm xúc tiêu cực này.

- Các biểu hiện khác

Lo âu quá mức không phải là biểu hiện duy nhất của rối loạn lo âu, một số triệu chứng đi kèm như: Hoa mắt chóng mặt, choáng váng, đau đầu, vã mồ hôi, run rẩy, đánh trống ngực, buồn nôn,... Người rối loạn lo âu luôn gặp khó khăn trong việc tập trung, họ dễ bị phân tâm bởi việc suy nghĩ nhiều thứ một lúc, điều này dễ mang đến tâm lý hoang mang tột độ.

- Suy giảm chất lượng cuộc sống

Rối loạn lo âu sẽ làm suy giảm chất lượng cuộc sống, ảnh hưởng trầm trọng đến học tập, công việc, và các mối giao tiếp xã hội, kể cả đối với những người thân trong gia đình. Dần dần, bạn sẽ né tránh hết tất cả mọi thứ xung quanh khiến bản thân cô lập và tệ hại hơn cả là trầm cảm.

>>>Xem thêm: Học ngay các cách chữa rối loạn lo âu đơn giản đến bất ngờ!

Thảo dược giúp tăng cường sức khỏe thần kinh

Theo các chuyên gia, có một số cách tự nhiên giúp bạn kiểm soát tâm trạng, cải thiện trạng thái lo lắng, bồn chồn bằng việc lựa chọn các loại thức ăn tự nhiên giúp ổn định tâm trạng; Tránh sử dụng đồ uống có cồn, caffeine hay các chất kích thích; Thực hiện những biện pháp thư giãn như: Tập yoga, thiền, viết nhật ký,... để loại bỏ cảm giác lo lắng, bồn chồn.

Hiện nay, bên cạnh phương pháp khắc phục thay đổi lối sống, một số loại thuốc cũng góp phần cải thiện triệu chứng này. Tuy nhiên, khi sử dụng kéo dài gây ra nhiều tác dụng phụ, ảnh hưởng tới sức khỏe. Để khắc phục hạn chế trên, một phương pháp mới được nhiều người tin dùng là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang. Sản phẩm có sự kết hợp từ 8 vị thuốc thảo dược quý, trong đó hợp hoan bì được lựa chọn là thành phần chính, bởi đây là vị thuốc nổi tiếng giúp an thần kinh, giải trầm uất và tăng cường lưu thông máu. Y học hiện đại đã chứng minh, chiết xuất của hợp hoan bì có tác dụng tăng chất dẫn truyền thần kinh serotonin, đặc biệt là tác động trên thụ thể 5-HT1A, từ đó làm dịu thần kinh, giảm hồi hộp, lo âu. Đồng thời, nhiều bằng chứng cho thấy, dịch chiết vị thuốc này có tác dụng chống oxy hóa gấp 6 lần vitamin C, từ đó chống lại các gốc tự do (là yếu tố gây tổn thương tế bào thần kinh).

 Kim Thần Khang giúp loại bỏ cảm giác lo âu, hồi hộp

Kim Thần Khang giúp loại bỏ cảm giác lo âu, hồi hộp

tong dai tu van

Ngoài ra, sản phẩm còn có sự kết hợp độc đáo của các vị thuốc quý như: Viễn chí, ngũ vị tử, táo nhân, uất kim, hồng táo, soy lecithin, nicotinamid (vitamin PP), tác động toàn diện cả vào nguyên nhân và triệu chứng bồn chồn lo lắng, căng thẳng.

Cảm nhận khách hàng về Kim Thần Khang

Hai năm là quãng thời gian anh Phạm Hồng Vinh (sinh năm 1978, ở tổ 1, ấp Trại Bí, xã Tân Phong, huyện Tân Biên, tỉnh Tây Ninh) rơi vào tình trạng mệt mỏi, lo âu, hồi hộp kéo dài. Đi khám nhiều nơi, uống nhiều loại thuốc, nhưng sức khỏe không cải thiện. Tưởng chừng như rơi vào bế tắc, cho đến khi tình cờ biết đến một loại thảo dược quý đã giúp cuộc sống của anh trở lại bình thường.

Cùng lắng nghe chia sẻ của anh Vinh qua video sau đây:

>>> Xem thêm: Nhiều người bị trầm cảm, suy nhược thần kinh, rối loạn lo âu,… chia sẻ về cách cải thiện bệnh hiệu quả.

Chuyên gia đánh giá về tác dụng của Kim Thần Khang

Để hiểu rõ hơn về các biểu hiện của rối loạn lo âu, mời bạn lắng nghe phân tích của GS.TS Nguyễn Văn Thông tại video sau:

mua ngay

>>> Xem thêm: Đánh giá của nhiều chuyên gia khác về tác dụng của Kim Thần Khang

Lê Huy thân mến! Cảm giác lo lắng bồn chồn là một phần tất yếu của cuộc sống. Tuy nhiên, khi hiện tượng trên kéo dài, bạn nên tìm ra cách khắc phục phù hợp. Ngày nay, chuyên gia khuyên bạn nên lựa chọn sử dụng Kim Thần Khang để loại bỏ cảm giác lo lắng và cải thiện tâm trạng ổn định. Bạn hãy sử dụng sản phẩm kết hợp với những điều chỉnh trong lối sống, sinh hoạt để cải thiện tình trạng bệnh nhé!

Chúc bạn sức khỏe!

Chuyên gia thần kinh

Để giải đáp thắc mắc về cảm giác lo lắng bồn chồn và sản phẩm Kim Thần Khang, vui lòng gọi đến tổng đài miễn cước cuộc gọi số: 18006105/ Hotline (Zalo/Viber): 0902207739 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Đánh giá:
Bình chọn: 0/5 - 0 lượt bình chọn

  • avatar
    Viet Gửi lúc 15:40 - 11/01/20
    Tôi bị đại tràng uống kim thần khang dc ko
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào anh, anh đang gặp tình trạng như thế nào vậy? Nếu anh đang bị đại tràng có thể sử dụng cùng Kim Thần Khang được nhé. Kim Thần Khang không có tương tác hay không ảnh hưởng tới bệnh đại tràng. Kim Thần Khang là thảo dược như vỏ hợp hoan bì, viễn chí, táo nhân, hồng táo...rất an toàn và lành tính. Cần tư vấn và đặt mua chị gọi về 18006105 miễn cước, 0902207739 kết bạn zalo để được tư vấn.
QUẢNG CÁO