1. Home
  2. Bài viết
  3. căng thẳng
5 loại thức uống giúp bạn xóa tan mệt mỏi - Đọc ngay để biết thông tin
5 loại thức uống giúp bạn xóa tan mệt mỏi - Đọc ngay để biết thông tin Đăng lúc: 05-04-2019 - 15:48
Những áp lực, căng thẳng trong cuộc sống luôn khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi. Cơ thể giống như bị trút sạch năng lượng khi thường xuyên đối mặt với mệt mỏi. Vậy làm thế nào để xóa tan mệt mỏi bắt đầu một ...
Xem chi tiết
6 loại thảo mộc chữa rối loạn lo âu từ thảo mộc cực hiệu quả - BẠN CÓ BIẾT?
6 loại thảo mộc chữa rối loạn lo âu từ thảo mộc cực hiệu quả - BẠN CÓ BIẾT? Đăng lúc: 05-04-2019 - 15:36
Chữa rối loạn lo âu bằng thảo mộc tự nhiên hiện đang là phương pháp được nhiều người lựa chọn. Bởi hầu hết các loại thảo mộc đều đem lại công dụng hiệu quả, an toàn mà không gây ra bất cứ tác dụng phụ ...
Xem chi tiết
Làm sao để thoát khỏi căng thẳng mệt mỏi trong cuộc sống? - Đọc ngay bí quyết sau đây!
Làm sao để thoát khỏi căng thẳng mệt mỏi trong cuộc sống? - Đọc ngay bí quyết sau đây! Đăng lúc: 05-04-2019 - 13:35
Nhịp sống hiện đại kéo theo nhiều bộn bề về công việc, gia đình, mối quan hệ xã hội. Khi mọi thứ vượt tầm kiểm soát, bạn sẽ cảm thấy căng thẳng mệt mỏi. Nếu không tìm cách tháo gỡ, tình trạng trên sẽ ảnh ...
Xem chi tiết
Yoga giúp giảm stress hiệu quả đến bất ngờ - ĐIỀU BẠN NÊN BIẾT
Yoga giúp giảm stress hiệu quả đến bất ngờ - ĐIỀU BẠN NÊN BIẾT Đăng lúc: 05-04-2019 - 13:24
Ngày nay, yoga được coi là sự lựa chọn hàng đầu trong các bộ môn nâng cao sức khỏe. Bên cạnh đó, yoga còn giúp giảm stress cực kỳ hiệu quả. Thật tuyệt vời nếu sau ngày dài mệt mỏi, bạn được rũ bỏ mọi ...
Xem chi tiết
Giải quyết thắc mắc: Mệt mỏi kéo dài của cơ thể - Nguyên nhân do đâu?
Giải quyết thắc mắc: Mệt mỏi kéo dài của cơ thể - Nguyên nhân do đâu? Đăng lúc: 29-03-2019 - 17:44
Nhịp sống hiện đại khiến con người luôn phải đối mặt với nhiều gánh nặng. Đặc biệt, tình trạng mệt mỏi kéo dài gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe cũng như đời sống hàng ngày, không những vậy, nó còn để lại nhiều hệ ...
Xem chi tiết
6 cách tuyệt vời giúp giảm stress cho hiệu quả bất ngờ - Tìm hiểu ngay!
6 cách tuyệt vời giúp giảm stress cho hiệu quả bất ngờ - Tìm hiểu ngay! Đăng lúc: 29-03-2019 - 17:24
Cuộc sống ngày càng phát triển đồng nghĩa với việc chúng ta phải đối mặt với tỷ lệ mắc căng thẳng, stress ngày càng cao. Tình trạng trên kéo dài, sẽ khiến cơ thể rơi vào suy nhược thậm chí là phải đối mặt với ...
Xem chi tiết
Người bị stress nên ăn gì và không nên ăn gì? Đây là câu trả lời dành cho bạn!
Người bị stress nên ăn gì và không nên ăn gì? Đây là câu trả lời dành cho bạn! Đăng lúc: 29-03-2019 - 16:56
Bất kỳ ai cũng đều phải đối diện với nguy cơ bị stress ít nhất một lần trong đời. Ở một số khía cạnh thì stress cũng có những mặt lợi cho cơ thể và vấn đề giải quyết trong công việc. Tuy nhiên, stress ...
Xem chi tiết
 4 yếu tố không ngờ gây rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi - Đọc ngay để biết
4 yếu tố không ngờ gây rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi - Đọc ngay để biết Đăng lúc: 22-03-2019 - 15:06
Rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch, giảm sút trí nhớ,... bởi giấc ngủ cung cấp năng lượng sau một ngày hoạt động mệt mỏi. Vậy, phải làm sao để khắc phục những ...
Xem chi tiết
7 bí kíp xua tan nỗi sợ công việc khi bị trầm cảm - Bất ngờ dành cho bạn đọc
7 bí kíp xua tan nỗi sợ công việc khi bị trầm cảm - Bất ngờ dành cho bạn đọc Đăng lúc: 22-03-2019 - 13:39
Trầm cảm là trạng thái sa sút tinh thần nghiêm trọng khi bạn phải đối mặt với những giai đoạn khó khăn trong cuộc đời, những cảm xúc tồi tệ này kéo dài sẽ khiến bạn mất đi động lực hoàn thành công việc. Đừng ...
Xem chi tiết
Rối loạn hệ thần kinh thực vật là gì? Đọc ngay để biết các triệu chứng
Rối loạn hệ thần kinh thực vật là gì? Đọc ngay để biết các triệu chứng Đăng lúc: 22-03-2019 - 13:28
Rối loạn thần kinh thực vật hiện vẫn còn là một khái niệm khá xa lạ đối với nhiều người. Do vậy, nhiều người thường chủ quan, bỏ qua các triệu chứng bệnh, điều này tác động rất xấu đến các chức năng của cơ ...
Xem chi tiết
Tập yoga chữa rối loạn lo âu – Đây là 7 tư thế tuyệt vời dành cho bạn
Tập yoga chữa rối loạn lo âu – Đây là 7 tư thế tuyệt vời dành cho bạn Đăng lúc: 15-03-2019 - 12:06
Tập yoga chữa rối loạn lo âu là một phương pháp được sử dụng nhiều trong thời gian gần đây. Thông qua những động tác kéo giãn cơ thể, kết hợp với hít sâu thở chậm, cơ thể của bạn sẽ dẻo dai và tinh ...
Xem chi tiết
Nhận biết rối loạn lo âu từ 7 dấu hiệu bạn không ngờ tới - Đọc ngay để biết!
Nhận biết rối loạn lo âu từ 7 dấu hiệu bạn không ngờ tới - Đọc ngay để biết! Đăng lúc: 08-03-2019 - 17:16
Những lo toan trong guồng quay cuộc sống hiện đại khiến nhiều người phải “sống chung” với chứng rối loạn lo âu. Đa số mọi người đều nhận biết bệnh qua các triệu chứng thông thường mà bỏ qua các dấu hiệu tiềm ẩn. Bài ...
Xem chi tiết
Không lo căng thẳng, suy nhược thần kinh nhờ các cách đơn giản sau đây!
Không lo căng thẳng, suy nhược thần kinh nhờ các cách đơn giản sau đây! Đăng lúc: 02-03-2019 - 13:28
Tác giả: Phương Loan | Cố vấn nội dung: Nguyễn Hồng Hải Trong cuộc sống nhiều bộn bề và lo toan như hiện nay, những triệu chứng căng thẳng, suy nhược thần kinh có thể xảy ra với bất cứ ai. Vậy làm thế nào ...
Xem chi tiết
Rối loạn lo âu và các dạng thường gặp - Đọc ngay để biết thông tin
Rối loạn lo âu và các dạng thường gặp - Đọc ngay để biết thông tin Đăng lúc: 01-03-2019 - 18:46
Bệnh rối loạn lo âu là một tên gọi chung để chỉ các rối loạn đặc trưng bởi sự lo lắng thái quá và căng thẳng thường xuyên mà không có lý do rõ ràng. Vậy phải làm sao để có thể phân biệt các ...
Xem chi tiết
Cảnh báo 10 dấu hiệu rối loạn lo âu - Có thể bạn không biết?
Cảnh báo 10 dấu hiệu rối loạn lo âu - Có thể bạn không biết? Đăng lúc: 01-03-2019 - 18:26
Rối loạn lo âu là căn bệnh phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên, ít ai có thể nhận biết chính xác các dấu hiệu rối loạn lo âu, điều này khiến quá trình điều trị trở nên khó khăn. Bài viết dưới ...
Xem chi tiết
Mách bạn 6 thực phẩm chữa rối loạn lo âu hiệu quả! ĐỪNG BỎ LỠ
Mách bạn 6 thực phẩm chữa rối loạn lo âu hiệu quả! ĐỪNG BỎ LỠ Đăng lúc: 22-02-2019 - 19:54
Việc xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp mỗi ngày được coi là giải pháp chữa rối loạn lo âu hiệu quả. Theo các nhà nghiên cứu, một số loại thực phẩm có lợi ích đáng kể trong việc điều trị rối loạn lo ...
Xem chi tiết
Trầm cảm có nguy hiểm không? Chuyên gia giải đáp
Trầm cảm có nguy hiểm không? Chuyên gia giải đáp Đăng lúc: 02-12-2018 - 21:41
Trầm cảm có nguy hiểm không? Trầm cảm là căn bệnh phổ biến của xã hội, bệnh có thể “hỏi thăm” bất cứ ai trong chúng ta, ở bất cứ thời điểm nào trong cuộc đời mà không hề có dấu hiệu báo trước. Trầm ...
Xem chi tiết
Nguyên nhân gây suy nhược thần kinh là gì?
Nguyên nhân gây suy nhược thần kinh là gì? Đăng lúc: 19-09-2018 - 08:37
Theo số liệu thống kê, tỷ lệ người mắc bệnh suy nhược thần kinh gia tăng nhanh chóng những năm gần đây, chiếm đến 60 - 70% tổng số lượt khám bệnh tại các khoa thần kinh và tâm thần. Nguyên nhân gây ra sự ...
Xem chi tiết
6 sức mạnh của nụ cười trong việc giúp bạn giải tỏa căng thẳng dễ dàng
6 sức mạnh của nụ cười trong việc giúp bạn giải tỏa căng thẳng dễ dàng Đăng lúc: 27-08-2018 - 11:01
Trong cuộc sống đầy rẫy những lo toan, áp lực như hiện nay, ai cũng ít nhất một lần bị căng thẳng, thậm chí đối với nhiều người, tình trạng này còn kéo dài, gây ra ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe. Thực tế, ...
Xem chi tiết
Lựa chọn cách nào để điều trị suy nhược thần kinh hiệu quả nhất? Đăng lúc: 29-03-2019 - 18:00
Chào chuyên gia, trước đây tôi đã từng điều trị suy nhược thần kinh theo Đông y nhưng tình trạng bệnh không cải thiện. Dạo gần đây, tôi thường tỉnh giấc lúc 2-3h sáng kèm theo biểu hiện đánh trống ngực. Thậm chí, tôi còn ...
Xem chi tiết
QUẢNG CÁO