1. Home
  2. Bài viết
  3. chứng mất ngủ
 4 yếu tố không ngờ gây rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi - Đọc ngay để biết
4 yếu tố không ngờ gây rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi - Đọc ngay để biết Đăng lúc: 22-03-2019 - 15:06
Rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch, giảm sút trí nhớ,... bởi giấc ngủ cung cấp năng lượng sau một ngày hoạt động mệt mỏi. Vậy, phải làm sao để khắc phục những ...
Xem chi tiết
7 cách trị triệu chứng mất ngủ hiệu quả có thể bạn chưa biết!
7 cách trị triệu chứng mất ngủ hiệu quả có thể bạn chưa biết! Đăng lúc: 15-03-2019 - 13:00
Giấc ngủ ngon là tiền đề quan trọng cho một cuộc sống khỏe mạnh, vui vẻ. Tuy nhiên, không ít người bị mất ngủ và đang tìm kiếm những cách trị triệu chứng mất ngủ hiệu quả. Hãy tham khảo 7 cách trị mất ngủ ...
Xem chi tiết
Giải mã 7 nguyên nhân không ngờ gây trầm cảm trong xã hội hiện đại
Giải mã 7 nguyên nhân không ngờ gây trầm cảm trong xã hội hiện đại Đăng lúc: 08-03-2019 - 17:14
Theo nghiên cứu, hiện nay có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh trầm cảm, phổ biến nhất là do chấn thương tâm lý. Trong trường hợp không do chấn thương tâm lý thì việc chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây bệnh sẽ rất ...
Xem chi tiết
Bị mất ngủ nên đi khám ở đâu tốt nhất? Thông tin hữu ích dành cho bạn!
Bị mất ngủ nên đi khám ở đâu tốt nhất? Thông tin hữu ích dành cho bạn! Đăng lúc: 23-02-2019 - 14:32
Mất ngủ là bệnh phổ biến trong xã hội hiện đại, nhiều người băn khoăn không biết khi bị mất ngủ nên đi khám ở đâu là tốt nhất? Bởi nếu không được điều trị sớm, mất ngủ sẽ gây ảnh hưởng lớn đến chất ...
Xem chi tiết
Mất ngủ ăn gì cho dễ ngủ? Xem ngay câu trả lời Ở ĐÂY
Mất ngủ ăn gì cho dễ ngủ? Xem ngay câu trả lời Ở ĐÂY Đăng lúc: 22-12-2018 - 10:00
Giấc ngủ ngon chính là chìa khóa cho sức khỏe tốt và cuộc sống hạnh phúc. Thế nhưng, trước guồng quay vội vã của cuộc sống hiện đại, tình trạng mất ngủ đang dần trở thành bệnh lý thường gặp ở nhiều người. Mất ngủ ...
Xem chi tiết
Mất ngủ uống trà gì giúp ngủ ngon, sâu giấc?
Mất ngủ uống trà gì giúp ngủ ngon, sâu giấc? Đăng lúc: 02-12-2018 - 20:57
Nhiều người vẫn lầm tưởng rằng, uống trà sẽ khiến bạn bị mất ngủ. Điều này có thể đúng với một số loại trà nhưng không phải tất cả. Vậy khi bị mất ngủ uống trà gì giúp ngủ ngon và sâu giấc? Thực tế ...
Xem chi tiết
Bị mất ngủ không nên ăn gì? Chuyên gia trả lời
Bị mất ngủ không nên ăn gì? Chuyên gia trả lời Đăng lúc: 23-11-2018 - 14:45
Bị mất ngủ không nên ăn gì là câu hỏi mà hầu hết những người đang bị mất ngủ luôn thắc mắc. Bởi lẽ chế độ ăn uống không hợp lý không những ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, mà còn có thể khiến cho ...
Xem chi tiết
9 lời khuyên giúp cải thiện chứng mất ngủ về đêm hiệu quả
9 lời khuyên giúp cải thiện chứng mất ngủ về đêm hiệu quả Đăng lúc: 09-11-2018 - 14:17
Bạn cảm thấy khó ngủ? Trằn trọc mãi mà vẫn không thể ngủ được? Hay bạn thường tỉnh giấc giữa đêm và khó ngủ lại? Đó đều là những biểu hiện của chứng mất ngủ về đêm. Bạn lo lắng và không biết làm cách ...
Xem chi tiết
Dùng thuốc tây không chữa khỏi MẤT NGỦ. Tại sao vậy?
Dùng thuốc tây không chữa khỏi MẤT NGỦ. Tại sao vậy? Đăng lúc: 31-08-2018 - 16:41
Mất ngủ là chứng rối loạn giấc ngủ thường xuyên ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Nói tóm lại, những người bị mất ngủ thường cảm thấy khó đi vào giấc ngủ hoặc ngủ không sâu. Một số người thường tự ...
Xem chi tiết
Chữa mất ngủ bằng phương pháp ngồi thiền – Bạn hãy thử ngay kẻo muộn!
Chữa mất ngủ bằng phương pháp ngồi thiền – Bạn hãy thử ngay kẻo muộn! Đăng lúc: 27-08-2018 - 11:11
Tình trạng mất ngủ ngày càng phổ biến hiện nay và có ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, cuộc sống của người bệnh. Việc sử dụng thuốc ngủ chỉ tạm thời giúp bạn ngủ được, chứ nó không điều trị được dứt điểm căn ...
Xem chi tiết
QUẢNG CÁO