1. Home
  2. Bài viết
  3. mất ngủ
Cải thiện chứng sợ đủ thứ do TRẦM CẢM, RỐI LOẠN LO ÂU sau 2 tháng nhờ cách này!
Cải thiện chứng sợ đủ thứ do TRẦM CẢM, RỐI LOẠN LO ÂU sau 2 tháng nhờ cách này! Đăng lúc: 21-01-2019 - 16:34
Lo sợ mọi thứ, sợ nghe điện thoại, sợ phải nói chuyện, sợ đám đông, đêm không ngủ, tim đập nhanh, hồi hộp, ngày không ăn, ăn vào thì ói… là những triệu chứng kỳ quặc mà chị Trần Thị Quyết (SĐT: 0374653324, trú tại 97/1 ...
Xem chi tiết
Luôn rối loạn lo âu, sợ hãi vì trầm cảm sau sinh - chị Hương đã yêu đời trở lại chỉ sau hơn 1 tháng
Luôn rối loạn lo âu, sợ hãi vì trầm cảm sau sinh - chị Hương đã yêu đời trở lại chỉ sau hơn 1 tháng Đăng lúc: 11-01-2019 - 12:54
Những tưởng sau sinh là khoảng thời gian hạnh phúc nhất của người phụ nữ, nhưng theo thống kê gần đây, tỷ lệ chị em bị trầm cảm sau sinh ngày càng tăng cao, thậm chí nhiều vụ việc thương tâm đã xảy ra liên ...
Xem chi tiết
Người bị mất ngủ nên ăn gì? Hãy ghi nhớ ngay danh sách thực phẩm sau!
Người bị mất ngủ nên ăn gì? Hãy ghi nhớ ngay danh sách thực phẩm sau! Đăng lúc: 27-12-2018 - 14:51
Tác giả: Phương Dung | Cố vấn nội dung: Chuyên gia Lê Văn Nhân Mất ngủ là tình trạng không ai mong muốn, khiến người mắc rơi vào trạng thái mệt mỏi, uể oải. Vậy, thực phẩm có giúp điều trị mất ngủ không? Bị ...
Xem chi tiết
Mất ngủ ăn gì cho dễ ngủ? Xem ngay câu trả lời Ở ĐÂY
Mất ngủ ăn gì cho dễ ngủ? Xem ngay câu trả lời Ở ĐÂY Đăng lúc: 22-12-2018 - 10:00
Giấc ngủ ngon chính là chìa khóa cho sức khỏe tốt và cuộc sống hạnh phúc. Thế nhưng, trước guồng quay vội vã của cuộc sống hiện đại, tình trạng mất ngủ đang dần trở thành bệnh lý thường gặp ở nhiều người. Mất ngủ ...
Xem chi tiết
5 cách cải thiện triệu chứng bệnh mất ngủ, giúp bạn có giấc ngủ ngon từ tối đến sáng
5 cách cải thiện triệu chứng bệnh mất ngủ, giúp bạn có giấc ngủ ngon từ tối đến sáng Đăng lúc: 21-12-2018 - 11:58
Mất ngủ, ngủ không ngon giấc là điều không ai muốn. Tuy nhiên, đôi khi chính những thói quen sống hàng ngày của bạn lại gây ra những triệu chứng mất ngủ. Vậy, làm thế nào để cải thiện và khắc phục được tình trạng ...
Xem chi tiết
Lo âu mất ngủ kéo dài – Coi chừng trầm cảm lúc nào không hay
Lo âu mất ngủ kéo dài – Coi chừng trầm cảm lúc nào không hay Đăng lúc: 08-12-2018 - 20:04
Lo âu, mất ngủ và trầm cảm là tình trạng phổ biến trong xã hội hiện đại. Xã hội phát triển, đời sống người dân cũng được nâng cao. Nhưng bên cạnh đó những áp lực trong công việc, cuộc sống mà chúng ta phải ...
Xem chi tiết
Mất ngủ uống trà gì giúp ngủ ngon, sâu giấc?
Mất ngủ uống trà gì giúp ngủ ngon, sâu giấc? Đăng lúc: 02-12-2018 - 20:57
Nhiều người vẫn lầm tưởng rằng, uống trà sẽ khiến bạn bị mất ngủ. Điều này có thể đúng với một số loại trà nhưng không phải tất cả. Vậy khi bị mất ngủ uống trà gì giúp ngủ ngon và sâu giấc? Thực tế ...
Xem chi tiết
TỐ CÁO 9 nguyên nhân gây mất ngủ giữa đêm ít ai biết!
TỐ CÁO 9 nguyên nhân gây mất ngủ giữa đêm ít ai biết! Đăng lúc: 02-12-2018 - 17:15
Nếu bạn thường xuyên tỉnh giấc vào giữa đêm và luôn cảm thấy mệt mỏi vào buổi sáng hôm sau thì đó chính là biểu hiện của chứng mất ngủ giữa đêm. Điều này khiến bạn không thể có được một giấc ngủ ngon và ...
Xem chi tiết
Bị mất ngủ không nên ăn gì? Chuyên gia trả lời
Bị mất ngủ không nên ăn gì? Chuyên gia trả lời Đăng lúc: 23-11-2018 - 14:45
Bị mất ngủ không nên ăn gì là câu hỏi mà hầu hết những người đang bị mất ngủ luôn thắc mắc. Bởi lẽ chế độ ăn uống không hợp lý không những ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, mà còn có thể khiến cho ...
Xem chi tiết
9 lời khuyên giúp cải thiện chứng mất ngủ về đêm hiệu quả
9 lời khuyên giúp cải thiện chứng mất ngủ về đêm hiệu quả Đăng lúc: 09-11-2018 - 14:17
Bạn cảm thấy khó ngủ? Trằn trọc mãi mà vẫn không thể ngủ được? Hay bạn thường tỉnh giấc giữa đêm và khó ngủ lại? Đó đều là những biểu hiện của chứng mất ngủ về đêm. Bạn lo lắng và không biết làm cách ...
Xem chi tiết
Bỏ túi ngay 5 cách cải thiện mất ngủ tự nhiên cực đơn giản này!
Bỏ túi ngay 5 cách cải thiện mất ngủ tự nhiên cực đơn giản này! Đăng lúc: 31-08-2018 - 16:50
Mất ngủ là căn bệnh khá phổ biến hiện nay mà ai cũng có nguy cơ mắc phải. Bệnh không chỉ gây ảnh hưởng đến những sinh hoạt hàng ngày mà còn khiến cho tình trạng sức khỏe bị giảm sút. Để có giấc ngủ ...
Xem chi tiết
Dùng thuốc tây không chữa khỏi MẤT NGỦ. Tại sao vậy?
Dùng thuốc tây không chữa khỏi MẤT NGỦ. Tại sao vậy? Đăng lúc: 31-08-2018 - 16:41
Mất ngủ là chứng rối loạn giấc ngủ thường xuyên ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Nói tóm lại, những người bị mất ngủ thường cảm thấy khó đi vào giấc ngủ hoặc ngủ không sâu. Một số người thường tự ...
Xem chi tiết
Chữa mất ngủ bằng phương pháp ngồi thiền – Bạn hãy thử ngay kẻo muộn!
Chữa mất ngủ bằng phương pháp ngồi thiền – Bạn hãy thử ngay kẻo muộn! Đăng lúc: 27-08-2018 - 11:11
Tình trạng mất ngủ ngày càng phổ biến hiện nay và có ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, cuộc sống của người bệnh. Việc sử dụng thuốc ngủ chỉ tạm thời giúp bạn ngủ được, chứ nó không điều trị được dứt điểm căn ...
Xem chi tiết
Đọc ngay để giải đáp câu hỏi: Mất ngủ ăn gì cho dễ ngủ? Đăng lúc: 04-01-2019 - 13:43
Tôi bị mất ngủ đã khá lâu nhưng không dám lạm dụng thuốc ngủ vì biết sẽ có hại cho sức khỏe. Tôi nghe nói có thể điều chỉnh tình trạng mất ngủ bằng chế độ ăn uống. Vậy mất ngủ ăn gì cho dễ ...
Xem chi tiết
QUẢNG CÁO