1. Home
  2. Bài viết
  3. mất ngủ về đêm
Người bị mất ngủ nên ăn gì? Hãy ghi nhớ ngay danh sách thực phẩm sau!
Người bị mất ngủ nên ăn gì? Hãy ghi nhớ ngay danh sách thực phẩm sau! Đăng lúc: 27-12-2018 - 14:51
Tác giả: Phương Dung | Cố vấn nội dung: Chuyên gia Lê Văn Nhân Mất ngủ là tình trạng không ai mong muốn, khiến người mắc rơi vào trạng thái mệt mỏi, uể oải. Vậy, thực phẩm có giúp điều trị mất ngủ không? Bị ...
Xem chi tiết
TỐ CÁO 9 nguyên nhân gây mất ngủ giữa đêm ít ai biết!
TỐ CÁO 9 nguyên nhân gây mất ngủ giữa đêm ít ai biết! Đăng lúc: 02-12-2018 - 17:15
Nếu bạn thường xuyên tỉnh giấc vào giữa đêm và luôn cảm thấy mệt mỏi vào buổi sáng hôm sau thì đó chính là biểu hiện của chứng mất ngủ giữa đêm. Điều này khiến bạn không thể có được một giấc ngủ ngon và ...
Xem chi tiết
9 lời khuyên giúp cải thiện chứng mất ngủ về đêm hiệu quả
9 lời khuyên giúp cải thiện chứng mất ngủ về đêm hiệu quả Đăng lúc: 09-11-2018 - 14:17
Bạn cảm thấy khó ngủ? Trằn trọc mãi mà vẫn không thể ngủ được? Hay bạn thường tỉnh giấc giữa đêm và khó ngủ lại? Đó đều là những biểu hiện của chứng mất ngủ về đêm. Bạn lo lắng và không biết làm cách ...
Xem chi tiết
QUẢNG CÁO