1. Home
  2. Bài viết
  3. mệt mỏi
6 loại thức uống giúp bạn xóa tan mệt mỏi - Đọc ngay để biết thông tin
6 loại thức uống giúp bạn xóa tan mệt mỏi - Đọc ngay để biết thông tin Đăng lúc: 05-04-2019 - 15:48
Những áp lực, căng thẳng trong cuộc sống luôn khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi. Cơ thể giống như bị trút sạch năng lượng khi thường xuyên đối mặt với mệt mỏi. Vậy làm thế nào để xóa tan mệt mỏi bắt đầu một ...
Xem chi tiết
Làm sao để thoát khỏi căng thẳng mệt mỏi trong cuộc sống? - Đọc ngay bí quyết sau đây!
Làm sao để thoát khỏi căng thẳng mệt mỏi trong cuộc sống? - Đọc ngay bí quyết sau đây! Đăng lúc: 05-04-2019 - 13:35
Nhịp sống hiện đại kéo theo nhiều bộn bề về công việc, gia đình, mối quan hệ xã hội. Khi mọi thứ vượt tầm kiểm soát, bạn sẽ cảm thấy căng thẳng mệt mỏi. Nếu không tìm cách tháo gỡ, tình trạng trên sẽ ảnh ...
Xem chi tiết
Yoga giúp giảm stress hiệu quả đến bất ngờ - ĐIỀU BẠN NÊN BIẾT
Yoga giúp giảm stress hiệu quả đến bất ngờ - ĐIỀU BẠN NÊN BIẾT Đăng lúc: 05-04-2019 - 13:24
Ngày nay, yoga được coi là sự lựa chọn hàng đầu trong các bộ môn nâng cao sức khỏe. Bên cạnh đó, yoga còn giúp giảm stress cực kỳ hiệu quả. Thật tuyệt vời nếu sau ngày dài mệt mỏi, bạn được rũ bỏ mọi ...
Xem chi tiết
Giải quyết thắc mắc: Mệt mỏi kéo dài của cơ thể - Nguyên nhân do đâu?
Giải quyết thắc mắc: Mệt mỏi kéo dài của cơ thể - Nguyên nhân do đâu? Đăng lúc: 29-03-2019 - 17:44
Nhịp sống hiện đại khiến con người luôn phải đối mặt với nhiều gánh nặng. Đặc biệt, tình trạng mệt mỏi kéo dài gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe cũng như đời sống hàng ngày, không những vậy, nó còn để lại nhiều hệ ...
Xem chi tiết
6 cách tuyệt vời giúp giảm stress cho hiệu quả bất ngờ - Tìm hiểu ngay!
6 cách tuyệt vời giúp giảm stress cho hiệu quả bất ngờ - Tìm hiểu ngay! Đăng lúc: 29-03-2019 - 17:24
Cuộc sống ngày càng phát triển đồng nghĩa với việc chúng ta phải đối mặt với tỷ lệ mắc căng thẳng, stress ngày càng cao. Tình trạng trên kéo dài, sẽ khiến cơ thể rơi vào suy nhược thậm chí là phải đối mặt với ...
Xem chi tiết
Người bị stress nên ăn gì và không nên ăn gì? Đây là câu trả lời dành cho bạn!
Người bị stress nên ăn gì và không nên ăn gì? Đây là câu trả lời dành cho bạn! Đăng lúc: 29-03-2019 - 16:56
Bất kỳ ai cũng đều phải đối diện với nguy cơ bị stress ít nhất một lần trong đời. Ở một số khía cạnh thì stress cũng có những mặt lợi cho cơ thể và vấn đề giải quyết trong công việc. Tuy nhiên, stress ...
Xem chi tiết
 4 yếu tố không ngờ gây rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi - Đọc ngay để biết
4 yếu tố không ngờ gây rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi - Đọc ngay để biết Đăng lúc: 22-03-2019 - 15:06
Rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch, giảm sút trí nhớ,... bởi giấc ngủ cung cấp năng lượng sau một ngày hoạt động mệt mỏi. Vậy, phải làm sao để khắc phục những ...
Xem chi tiết
Tập yoga chữa rối loạn lo âu – Đây là 7 tư thế tuyệt vời dành cho bạn
Tập yoga chữa rối loạn lo âu – Đây là 7 tư thế tuyệt vời dành cho bạn Đăng lúc: 15-03-2019 - 12:06
Tập yoga chữa rối loạn lo âu là một phương pháp được sử dụng nhiều trong thời gian gần đây. Thông qua những động tác kéo giãn cơ thể, kết hợp với hít sâu thở chậm, cơ thể của bạn sẽ dẻo dai và tinh ...
Xem chi tiết
Điểm danh 6 loại thực phẩm khiến trầm cảm thêm tồi tệ - Những lưu ý dành cho bạn
Điểm danh 6 loại thực phẩm khiến trầm cảm thêm tồi tệ - Những lưu ý dành cho bạn Đăng lúc: 08-03-2019 - 15:42
Nhiều người cho rằng, chế độ ăn uống không ảnh hưởng đến quá trình điều trị trầm cảm. Thế nhưng, đây là quan niệm hết sức sai lầm, bởi nguồn dinh dưỡng có vai trò quan trọng giúp cải thiện sức khỏe cho người trầm ...
Xem chi tiết
Mất ngủ ảnh hưởng gì đến sức khỏe tinh thần? ĐIỀU BẠN NÊN BIẾT
Mất ngủ ảnh hưởng gì đến sức khỏe tinh thần? ĐIỀU BẠN NÊN BIẾT Đăng lúc: 08-03-2019 - 15:25
Một giấc ngủ ngon được coi là cách phục hồi năng lượng tốt nhất cho cơ thể. Thế nhưng mất ngủ, thậm chí mất ngủ kéo dài lại ảnh hưởng nguy hiểm đến sức khỏe tinh thần. Vậy, những biến chứng nguy hiểm đó là ...
Xem chi tiết
RỐI LOẠN LO ÂU, TRẦM CẢM chỉ biết khóc: Chị Hiếu đã cải thiện sau 1 tháng
RỐI LOẠN LO ÂU, TRẦM CẢM chỉ biết khóc: Chị Hiếu đã cải thiện sau 1 tháng Đăng lúc: 25-01-2019 - 10:48
Trầm cảm, rối loạn lo âu, sợ hãi vô cớ có lẽ là căn bệnh dai dẳng, gây ảnh hưởng không những về sức khỏe mà còn khiến tinh thần người bệnh suy sụp. Đó cũng là câu chuyện của chị Hồ Thị Ngọc Hiếu- ...
Xem chi tiết
Lựa chọn cách nào để điều trị suy nhược thần kinh hiệu quả nhất? Đăng lúc: 29-03-2019 - 18:00
Chào chuyên gia, trước đây tôi đã từng điều trị suy nhược thần kinh theo Đông y nhưng tình trạng bệnh không cải thiện. Dạo gần đây, tôi thường tỉnh giấc lúc 2-3h sáng kèm theo biểu hiện đánh trống ngực. Thậm chí, tôi còn ...
Xem chi tiết
QUẢNG CÁO